Odkrycie wiedza
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> zdrowie >> wellness >> medycyna naturalna >>

21 Strona główna zadośćuczynienie za Motion Sickness

lub stodole lub innego konkretnego obiektu w odległości skupić się na, wpatrywać się w horyzont, gdzie niebo spotyka się z ziemią (lub wody). Ponownie, pozwoli to twoje oczy, aby zobaczyć, że jesteś w ruchu - aby dopasować ruch twoje ciało czuje - bez zawroty głowy, tak, że oglądanie słupów telefonicznych lub znaczniki mili zasuwa przez może czujesz Największa Zamieść czytania w domu. Jeśli czytasz w samochodzie, twoje oczy pozostają stałe w obiekcie papeterii, ale twoje ciało czuje ruch samochodu - znów konfigurowania że sensorycznej sprzeczności. Zamiast skupić się na drodze przed sobą lub w odległym więc wszystkie zmysły może potwierdzić, że jesteś w ruchu. Największa

Wolontariusz do jazdy. Kierowcy są tak zajęci patrząc na drogę, że są mniej skłonni, aby uzyskać carsick. Największa

Jedz mało lub nie jeść w ogóle. Czasami jedzenie pomaga, czasami nie. Eksperyment, aby zobaczyć, co działa dla Ciebie. Około godziny przed wyjazdem, zjeść zwykły krakersy lub kawałek chleba lub grzankami. Jeśli czujesz się gorzej, nie jeść następnym razem - zachować spokój i żołądek pusty, w przypadku, należy zacząć, aby dostać mdłości Największa

Unikaj ciężkich potraw i zapachów.. Zapach pikantnych lub tłustych pokarmów i silnych zapachów może skłonić choroby lokomocyjnej, przed lub w czasie podróży. Więc pominąć przystanek w przydrożnej jadłodajni. Największa

Powiedz nie alkoholu. Unikaj napojów alkoholowych przed iw trakcie podróży. To może pogorszyć chorobę lokomocyjną. Największa

Bądź spokojny, chłodny, i zebrano. Czasami, po prostu myśl o zachorowania może powodować nudności. To samo dotyczy tych, którzy są zaniepokojeni, co oni zamiar zrobić, jak leciał samolotem lub jazdy w łodzi. Staraj się zachować spokój i zrelaksowany jak to możliwe. Weź kilka głębokich oddechów, i powiedzieć sobie, że nie chorują. Największa

Spróbuj ponad-the-counter środków zaradczych. Leki przeciwhistaminowe, takie jak Dramamine, Bonine i Marezine, należy przyjmować co najmniej godzinę przed podróżą do maksymalnej skuteczności. Należy zawsze sprawdzić etykietę ostrzeżenia i możliwych działań niepożądanych, takich jak senność lub zaburzenia widzenia, i podjąć niezbędne środki ostrożności, takie jak nie prowadzenia samochodu. Największa

Z dala od innych, którzy są chorzy. Siła sugestii jest bardzo silny, zwłaszcza jeśli mają tendencję do nieco " zielony " siebie. Jako nieczuły jak się może wydawać, niech ktoś z trwałych żołądka mają tendencję do cho

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7]