Dyskusja na temat seksu. Czasami problemy erekcji występują, ponieważ po prostu nie czuje się pobudzony. W tych przypadkach, terapeutów seksualnych często pracują, aby pomóc pacjentom komunikować się otwarcie o ich związku seksualnego - to, co lubią, co im się nie podoba, czy chcieliby, aby zrobić kilka eksperymentować. Ponownie, aby uniknąć obronności i zranionych uczuć, " I " Oświadczenia są kluczowe. Wybierz, aby asertywnych, a nie agresywnych, komentarzy. Największa
Nie pije przed seksem. Picie alkoholu lub bycia pijanym może znacznie zaburzać funkcjonowanie seksualne. Największa
Pamiętaj o swoich pozytywnych doświadczeń. Jeśli trema podważył zaufanie, myśląc o pozytywnych stosunków seksualnych lub doświadczenia miałeś w przeszłości, może przyczynić się do zwiększenia poczucia własnej wartości. Może również przekonać się, że można mieć satysfakcjonującego życia seksualnego w przyszłości. Największa
Zaangażowanie partnera. Chociaż erekcji trudności pochodzą z człowiekiem, są one problemem kilka i mają kilka rozwiązań. Jeśli problem nie jest jednym medycznej, istnieje wiele strategii, takie jak te omówione w tym rozdziale, które mogą pomóc. Jednak szanse na poprawę są znacznie lepsze, jeśli twój partner seksualny jest zaangażowany w roztworze. Największa
Wiem, że nie jesteś nienormalna. Nigdy nie można stwierdzić, wystarczy: Masz problemy ze wzwodem, nie oznacza, że jesteś nienormalny fizjologicznie lub psychicznie w żaden sposób. To nie twoja wina, i nie powinieneś czuć się winny lub pozwolić twoja samoocena cierpieć. Największa
Przeczytaj, czym rozmawiać. Skorzystaj z wielu źródeł informacji o seksie -. Książek, które mogą pomóc, a twój kolega rozwiązać swoje problemy i pracować w kierunku bardziej wzajemnie satysfakcjonującego życia seksualnego, a także podręczniki płciowych, a nawet filmy Największa
pominąć afrodyzjaki. Hiszpańska mucha i inne tak zwane afrodyzjaki są zwykle niewiele więcej niż placebo - pigułki cukru, które nie robią nic, ale zwiększyć swoją pewność siebie. Co więcej, hiszpański mucha może być bardzo niebezpieczne w użyciu i może być nawet śmiertelne. Unikać alternatywnych lub preparatów ziołowych. Największa
Zatrudnienie fantazję. Wielu mężczyzn z zaburzeniami erekcji angażować się w " spectatoring, " lub stale obserwując własną sprawność seksualną. Trwa to jednostki z tej chwili i prowadzi do b
