Go Ape i złapał kilka bananów. Em plaster "na zboża, aby smoothie, lub po prostu obrać i jeść proste. Banany zawierają duże ilości potasu, który eliminuje zatrzymywanie płynu. Nie jest fanem banana? Pożerać dół garść rodzynek zamiast Sims 3:. Wykorzystanie Ice Pack Największa
Gdy kostki puff się, przyłożenie lodu może pomóc przywrócić je do normalnego rozmiaru. Umieść kostek lodu w plastikowej torbie, z zamknięciem na zamek błyskawiczny, owinąć lekki ręcznik wokół worka, i ubiegać się o pięć do dziesięciu minut. A worek mrożonych warzyw również działa dobrze. W sezonie letnim, zanurzyć nogi (kostki) do kąpieli wody z lodem. Ludzie, którzy mają cukrzycę lub słabe krążenie w nogach powinny przejść łaźnię lodową, jednak chyba, że go używać przez lekarza Największa 4:. Spożywać Naturalne Leki moczopędne Największa
naturalnym diuretykiem, kapusty można dodać do sałatki lub kanapki. Zapraszamy na stronę z białej kapusty na obiad. Największa
Innym naturalnym diuretykiem jest sok żurawinowy. Pić prosto z butelki
. 5: Jedz jogurt
Zbyt wiele bogatych traktuje spowoduje żołądki do wzdęcia. Jeśli overindulged i odczuwają skutki, leczyć żołądek do filiżanki jogurt zwykły, o niskiej zawartości tłuszczu, który zawiera aktywne kultury. Aktywny kultur pomoc w trawieniu i wzrost dobrych bakterii w jelitach. Największa
Największa
Kiedy czujesz podmokłych, obżarstwo szklankę H2O może być ostatnią rzeczą, na twój umysł. Ale może to być najlepszym rozwiązaniem dla Ciebie. Woda wypłukuje system lepiej niż cokolwiek innego, a może zmniejszyć napięcia przedmiesiączkowego wzdęcia. Pij 8 do 10 szklanek dziennie; więcej podczas ćwiczeń. (UWAGA: Ta rada jest tylko dla PMS wzdęcia Jeśli retencja wody jest spowodowana przez inne schorzenia, należy zwrócić się do lekarza przed piciem dodatkowej wody - to nie może być dobre dla Ciebie..) Największa
Kiedy czujesz się jak balon, spróbuj zwiększyć spożycie witaminy A i C, które to pomagają zmniejszyć kruchość naczyń włosowatych i zmniejszenie retencji wody.
