Zapalenie i obrzęk w nosie podczas zimno jest spowodowane przez cząsteczki zwane cytokiny lub limfokiny, które są wykonane przez organizm jako zwalcza zakażenia. Badania wykazały, że cząsteczki te zmywając można zmniejszyć obrzęk. Możesz tworzyć własne kropli soli fizjologicznej lub natrysk przez dodanie soli 1/4 łyżeczki do 8 uncji wody. Napełnij butelkę czystej lub sprayu do nosa-kroplomierzem ze słoną wodą i spryskać lub spadek do każdego nozdrza trzy lub cztery razy. Powtórz pięć do sześciu razy dziennie. Największa
Można też zrobić płukać gardło wodą morską dla ból gardła o takim samym stosunku soli do wody. Sól jest ściągające i pomaga złagodzić bolesne gardło Największa 6:. Herbaty Największa
A filiżanka gorącej herbaty z miodem robi to samo sztuczka jak zupa z kurczaka; rozluźnia swoje nosowych i sprawia, że czujesz się lepiej zatkany nos. Uzdrowicieli ludowych poznali ten sekret od wieków. Często sugerują, picia herbaty z ziół i przypraw, które zawierają olejki aromatyczne o właściwościach przeciwwirusowych. Spróbuj herbatę z starszego, imbir, krwawnik, mięta, tymianek, horsemint, Pszczoła balsam, melisa, kocimiętka, czosnkiem, cebulą i musztardą
7:. Peppers Największa
Gorące i pikantne potrawy są notorycznie Dokonywanie prowadzony przez nos i woda oczy. Gorący materiał w papryka nazywa kapsaicyna i jest farmakologicznie podobna do gwajafenezyna, środek wykrztuśny znaleźć w niektórych ponad-the-counter syropów na kaszel. To podobieństwo prowadzi niektórzy eksperci uważają, że jedzenie do żywności może usunąć gorących się śluz i łatwość, że zatkany nos Największa 8:. Odparowania i nawilżają Największa
pary z wbudowaną zamrażarką może poluzować śluzu, szczególnie jeśli śluz staje się gruby. (Możesz uzyskać podobny efekt przez drapowania ręcznik na głowę i pochyla się nad garnek przegotowanej wody;. Po prostu uważać, aby się nie poparzyć) Największa
nawilżacz dodać wilgoci do najbliższego otoczenia, które mogą sprawi, że poczujesz się bardziej komfortowo i zachować tkanki nosa wilgotne. To jest pomocne, ponieważ suche błony nosa zapewniają słabą ochronę przed inwazją wirusa. Największa
Suche kanały nosowe są głównymi wylęgarnią zimnej wirusa. Mimo że lekarze zazwyczaj zalecają roztwór soli krople do nosa w okresie zimowym zachować nosa wilgotne, ostatnie badania w porównaniu solna spada do olej sezamowy. Ludzie, którzy używali oleju sezamowego miał 80-procentową poprawę ich suchości
