Jeśli chodzi o zdrowie, dobre rzeczy często są w małych opakowaniach. Nasiona lnu nie jest wyjątkiem. Największa
Na wiele z zapisanej historii, fabryka lnu służył gatunek ludzki z wielkim wyróżnieniem. Łodyga jest używany do bielizny i jej błyszczące złote brązowe nasiona są wykorzystywane jako pasza dla zwierząt, jak i spożycia przez ludzi
Nasiona produkują olej roślinny znany od dwóch nazw:. Olej lniany i olej lniany. Siemię lniane jest używany do rozcieńczalnika, wykończenia z drewna i innych rozpuszczalników przemysłowych. Len olej jest smaczne i pożywne przyprawa, składnik i uzupełnienie. (Jak ten stary " Saturday Night Live " skit powiedział: " Jest to wosk podłogi i deser polewa "). Największa
Siemię lniane odgrywają trzy podstawowe role w żywieniu. Po pierwsze, nasiona, sproszkowane lub mielone, są bogate w błonnik, zarówno rozpuszczalny i nierozpuszczalny, co czyni go przydatnym wspomaga trawienie. Po drugie, jest to jedna z najlepszych źródło lignany, środek odżywczy, o właściwościach przeciwutleniających. Po trzecie, nasienie zawiera wysokie stężenie kwasów tłuszczowych omega-3. Tłuszcze te są określane cali do niezbędna cali do dlatego, że są one niezbędne do przeżycia jeszcze nie mogą być wytwarzane przez organizm. Wśród podstawowych kwasów tłuszczowych, omega-3, które jest rodzaj diety amerykański mainstream brakuje najbardziej. Największa
Te czynniki sprawiają, małe nasiona potężnym i uświęcone medycyny. Powiedziane jest, że przed wiekami Hipokrates wyznaczył na problemy trawienne i zapalenia błon śluzowych. Ostatnio, dzięki społeczności alternatywnej medycyny, Amerykanie byli odnalezieniu nasion lnu. Jego olej stał się bardzo popularny produkt ze zdrową żywnością, choć naturalne zdrowia guru Andrew Weil zaleca spożywanie nasion gruntowych zamiast oleju, ponieważ tłoczenia oleju usuwa błonnika i, zazwyczaj, w lignany [Źródło: Weil]. Największa
Len jest przedmiotem sporo badań naukowych i jego zalety są przedmiotem gorących dyskusji. Czytaj dalej, aby odkryć jego zalety. Największa lnu Korzyści Seed Największa
A bogactwo literatury ustalił znaczenie wielonienasyconych kwasów tłuszczowych w naszej diecie. Nasze ciała rozwijają się, kiedy jeść żywności z omega-6 i omega-3 tłuszczów w odpowiednich proporcjach, mniej więcej dwa do jednego. Ale w nowoczesnej amerykańskiej diety, zwykle stosunek jest więcej jak
[1] 