Naukowcy odkryli, niezbędnych kwasów tłuszczowych i ich korzystne właściwości podczas studiów Eskimosów mieszkańców Grenlandii. Jest dobrze wiadomo, że Eskimosi je bardzo wysokiej zawartości tłuszczu w diecie, ale rzadko cierpi na dolegliwości związane z amerykańskiej diecie, takich jak choroba serca i reumatoidalnego zapalenia stawów. Rozwiązania do tej zagadki są EPA i DHA [źródło: Larsen]. Według American Heart Association, olej rybi pomaga w utrzymaniu zdrowia układu sercowo-naczyniowego przez te mechanizmy: Galeria
Efekt przeciwzapalny jest centralnym, dlaczego olej z ryb jest tak bardzo reklamowany. W swojej książce, " Fish Oil: Naturalne przeciwzapalne, " Joseph C. Kasztanowaty i Jeffrey Bost twierdzą, że przewlekłe zapalenie jest unsung przyczynę stanów zdrowia, od zawału serca i udaru chorób autoimmunologicznych, takich jak toczeń. Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) są jedną z najbardziej popularnych leków dostępnych na rynku, ale może mieć poważne skutki uboczne. Te tłuszcze omega-3 można dopasować w skuteczności tych leków, ale są o wiele bezpieczniejsze i tańsze [źródło: Maroon i Bost] Największa
Jak można łowić pomocy oleju w określonych sytuacjach zdrowotnych.? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się. Największa tran Korzyści
W badaniach klinicznych wykazano wartość oleju rybnego w prewencji chorób sercowo-naczyniowych nadal. Regularne spożywanie ryb lub oleju rybnego wyraźnie zmniejsza ryzyko zawału serca, udaru mózgu, zatkane tętnice i wysokie ciśnienie krwi. Nie ma mocnych dowodów, że tłuszcze omega-3 zmniejszają poziom trójglicerydów, główną postać, w której przechowywane są t
