Odkrycie wiedza
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> zdrowie >> wellness >> higieny urody >> wskazówki higieniczne >>

Jak dbać o twoich oczu. Porady i Guidelines

przeciwsłoneczne, które są ciemniejsze na górze i stopniowo ku dołowi rozliczeń nie osłonić Twoje oczy na tyle dobrze, gdy jesteś na otwartym słońcu, takich jak na stoku narciarskim lub na plaży. Są w porządku, jednak podczas jazdy w samochodzie. Największa
  • bez recepty test okulary dla zniekształceń przytrzymując je kilka cali w Twoich oczach. Patrzeć przez okulary skupić się na pewien kształt prostokąta, na przykład ramą okienną. Przesuń szklanki powoli z boku na bok, a następnie w górę iw dół. Jeśli linie proste wyglądają kręte, soczewki są słabej jakości Największa
  • Upewnij się, że okulary czuć się komfortowo.; w przeciwnym razie nie będzie chciał nosić je przez dłuższy okres czasu. Największa
  • Upewnij się, że okulary są oznaczone jako zapewniające ochronę przed ultrafioletowym A i B (ultrafioletowego UVA i UVB). Największa
  • Pamiętaj że cena nie jest dobrym wskaźnikiem jakości ochronnej okulary. Niektóre bardzo drogie markowe okulary przeciwsłoneczne nie zapewniają bardzo dobrą ochronę.

    Zmęczenie oczu

    zmęczenie oczu, takie jak z czytaniem lub szycia, tak naprawdę nie uszkodzić oczy, ale to sprawia, że ​​są zmęczeni. Aby być dokładnym, to naprawdę nie nawet oczy, które się zmęczony lub napięty ale mięśnie wokół oczu. Największa

    Najlepszym lekarstwem na zmęczenie oczu jest dać mięśnie oczu odpocząć. Zrób sobie przerwę od tego, co robisz. Zamknij oczy i dać im nic, aby spojrzeć na chwilę, lub patrzą w dal na chwilę. Ponadto, mając wystarczającą ilość światła dla odczytu lub działają na zasadzie zapobiega zmęczenie oczu w pierwszym miejscu. Regulowana lampka na elastycznym wysięgniku pozwala skupić światło tam, gdzie najbardziej jej potrzebujesz, a nie tam, gdzie będzie to podrażniać oczy. Pamiętaj, im drobniejsze zadania, tym więcej światła wymagane. Największa

    Chociaż zmęczenie oczu nie zaszkodzi oczy, może powodować dyskomfort, takie jak łzawienie lub suchość oczu, trudności w skupienie, zmęczenie, a może i towarzyszącym bólem głowy. Ponadto, mimo że sama zmęczenie oczu nie jest poważne, to może być objawem poważnych chorób, takich jak jaskra. Jeśli przeszkadza długotrwałe, często powtarzające się na przemęczenie wzroku, powinieneś zobaczyć oko-specjalistą. Największa diabetyków Pielęgnacja oczu

    Osoby chore na cukrzycę muszą być szczególnie dotyczy ochrony oczu. Powikłania cukrzycy stanowią kilka poważnych zagrożeń dla oczu. Głównym ryzykiem choroby oczu dla osób z cukrzycą jest retinopatia cukrzycowa, w której