Odkrycie wiedza
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> zdrowie >> wellness >> higieny urody >> wskazówki higieniczne >>

Jak dbać o twoich oczu. Porady i Guidelines

mogą one uniknąć pewnych pogorszenia biologicznego, który pochodzi ze starzeniem się. Naukowcy uważają, przeciwutleniacze korzystać ciała, zapobiegając uszkodzeniom komórek na skutek utleniania. (Utlenianie jest naturalnym procesem, który występuje jako część normalnego funkcjonowania komórek. Proces ten jest podobny do efektu brązowienia, co dzieje się do cięcia owoców wystawiona na działanie powietrza, zbyt długi). Największa Poza tym zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego i rak, przeciwutleniacze - wraz z cynkiem - może chronić przed zwyrodnieniem plamki, poważnej choroby oczu związane z wiekiem. Age-Related Choroby oczu studiów (AREDS) przez National Institutes of Health wykazały, że wysoki poziom przeciwutleniaczy witaminy A (beta-karoten), C i E znacząco zmniejsza ryzyko rozwoju zaawansowanego związane z wiekiem zwyrodnienie plamki żółtej (AMD) w te już wysokiego ryzyka zaawansowanej chorobie. Badania wykazały jednak, nie przedstawił dowodów, że przeciwutleniacze chronią przed rozwojem zaćmy Największa

Minerały -. Oprócz przeciwutleniaczy, niektóre minerały są również, że należy podłączyć do zdrowia oczu. Cynku, na przykład, wykazano, aby zmniejszyć ryzyko zaawansowane wiekiem zwyrodnienia plamki żółtej. Age-Related Eye Disease Study (AREDS) stwierdził, że biorąc wysoki poziom cynku, wraz z wysokim poziomem witaminy antyoksydacyjne, zmniejsza ryzyko rozwoju zaawansowanego AMD o około 25 procent. Największa unikanie niebezpieczeństw i wypadków

urazy oczu może zdarzyć się najbardziej wszędzie. Eksperci twierdzą, że 90 procent urazów oka można zapobiec. Co trzeba, to trochę więcej czujności w sytuacjach, które sprawiają, że twoje oczy narażone. Oto kilka z nich: Największa

W grze - Czy to jest błędny żyłka, odbijając kulowy, jeżdżące przewód bungee, iskry lub pływające pod ognisko, rekreacyjnych obecne poważne zagrożenie oczu szkody. Najlepszym sposobem, aby grać bezpiecznie jest być czujnym. Zapłać żywe uwagę na to, co robisz i co się dzieje wokół Ciebie. Największa

Sport związane liczba urazy oczu co najmniej 200 tysięcy rocznie, z baseball, koszykówka, tenis, squash, i hokeistów będących najbardziej podatne , Kiedy jesteś na polu, sądu lub lodowisko, nosić okulary ochronne, które chronią cię od przodu i wszystkich stron. Okulary z poliwęglanu lub innego wytrzymałego plastiku są najlepsze Największa

W warsztacie domu. - Latanie zrębki, odbijając paznokcie, przelewanie rozcieńczalnika - to tylko niektór