wieczór był wspaniały. Po pierwsze, romantyczny film. Teraz, dekonstrukcji go w spokojnej winiarni. Jako, że uśmiech przez stół, że pocałunek jest w bardzo niedalekiej przyszłości. Ten piękny myśl nagle i niepokojąco zastąpione, " Nie mam nieświeży oddech? Czy jest coś między zębami " Nastrój jest rozwiane przez podróży nadzwyczajnej do toalety, aby sprawdzić stan jamy ustnej. Największa
Można obniżyć swoje liczby szalonych kresek toalet poprzez konsekwentne praktykowanie higieny jamy ustnej. Poniżej 10 wskazówek podać kilka niespodzianek i nowych zwrotów akcji na starym temacie Największa 10:. Myć zęby
Pierwszy i chyba najbardziej podstawowe, sposób, aby zachować swoje usta zdrowe jest myć przynajmniej dwa razy w dziennie, rano i wieczorem. I nie tylko koncentrować się na zębach; powinieneś spędzić 2 do 3 minut każdej sesji mycia wszystkich powierzchni zębów, twój język i podniebienie. Usta pełne lepkiej substancji bakterii o nazwie tablica. Po jedzeniu (zwłaszcza pokarmy bogate w cukier), tablica uwalnia kwasy, które szturmowy zębów szkliwo i może z czasem uszkodzić szkliwo. Rezultat? Ubytki. Największa
Używaj miękkiej szczoteczki z głową, a nie trzymać się wokół na czas nieokreślony. Wymiany szczoteczki co trzy do czterech miesięcy wcześniej, jeśli włosie są płaskie lub luzem. Szczotka delikatnie; szorowanie może nosić się, że szkliwa ochronnego i podrażnia dziąsła Największa 9:. Floss Every Day Największa
Aby zachować swoje usta dokładnie kissable, musisz zrobić coś więcej niż tylko pędzlem. Nici, co najmniej raz dziennie. To jest dobre do usuwania płytki nazębnej i cząstek żywności między zębami oraz między zęby i dziąsła. Użyj długi kawałek nici: 18 do 24 cali (45 do 60 centymetrów). W ten sposób, za każdym razem można przenieść do nowego miejsca można użyć czystej nici. Zawiń końce wokół palców wskazujących i uruchomić nici pionowo pomiędzy zębami i miejsc poniżej linii dziąseł. Spłucz często sprzątać resztki. Nie panikuj, jeśli krwawić trochę, zwłaszcza jeśli nie nici regularnie. Największa
Floss jest w różnej grubości oraz w wielu formach, takich jak zwykły, smaku, woskowane i unwaxed. Jeśli eksperymentować z różnymi rodzajami, może się okazać, że masz preferencje. Na przykład, bardzo cienka nić jest korzystne, jeśli zęby są mocno oddalone, lub bardzo miękkich nici może zmniejszyć presję na wrażliwych dziąseł Najw
[1] 