Jeśli cozying się do pocałunku, będziemy chcieli, aby uniknąć nieświeżego oddechu. Łatwiej powiedzieć niż zrobić? Nie, jeśli rozumiesz, co go wywołuje. Słodycz oddechu zależy od diety, szczotkowanie i nitkowanie zębów twojej rutyny, używania tytoniu i Twojego stanu zdrowia. Silne żywności, takich jak cebula i czosnek są trawione i odbywa się za pośrednictwem krwi do płuc; ich zapachy są zauważane podczas wydechu. Ponadto, jeśli nie nici i szczotki regularnie, jedzenie pozostaje w ustach, rozkładu i siedliskiem bakterii. Największa
Niektóre choroby mogą również powodować nieświeży oddech. Ślina pomaga jedzenie mycia i bakterii z dala, ale suchość w jamie ustnej (w wyniku starzenia się, leków, oddychanie przez usta lub ślinowych problemów) uniemożliwia usunięcie cząsteczek powodujących nieprzyjemny zapach. Cuchnący oddech może być również wskaźnikiem problemów zdrowotnych, takich jak postnasal kroplówki, zapalenie oskrzeli, zapalenie zatok, cukrzyca, a także wątroby, nerek lub zaburzeń żołądkowo-jelitowych Największa 7:. Minimalizacja Sugar Pobór
Co gorsza do pocałunku (i zdrowia) niż łyk rozkładających zęby? Za każdym razem jeść, jesteś dostarczanie paliwa do bakterii, które atakują swoją szkliwo zębów. Staraj się zminimalizować żywności, które są płatnikami podstawowe - dodał, rafinowany i naturalne cukry. Oczywiste źródła cukru, takie jak słodycze i napoje gazowane powinny być ograniczone, ale również sprawdzić etykiety żywności. Wiele żywności mają cukier czai się nieoczekiwane składnik. Największa
Niektóre pożywne i węglowodanów zawierają cukry naturalne, takie jak owoce i produkty pełnoziarniste. Nie należy ich unikać, ale spróbuj odświeżyć wkrótce po konsumpcji. Dodaj żywności, które są dobre dla zębów i dziąseł, jak produkty o niskiej zawartości tłuszczu mlecznego (dla wapnia) i owoców cytrusowych i ciemnozielonych warzywach (na witaminę C). Największa
Szczotkowanie po jedzeniu jest idealny, ale co jeśli przekąskę w pracy lub szkole i nie można myć? Zmienić swoje posiłki, jeśli nie swoją rutynę i wybrać przekąski, które są o niskiej zawartości cukru i nie klei; są mniej prawdopodobne, aby spowodować wpływ. Szorstkich przekąski, takie jak marchew, może pomóc zeskrobać tablica Łódź 6:. Wizyta u dentysty Największa
Do tej pory nasza lista składa się z do-it-yourself wskazówek, ale na ostateczny kissability, musisz pomoc. Regularne wizyty u dentysty; co sześć miesięcy jest zwykle
