Jak dbać o Twoje Feet

a ". Rozmiaru " oraz: Kształt stopy (jak buty na " górna " jest zgodny z nogą) i wysokość obcasa, który jest dla Ciebie najlepszy. Ponieważ wysokie obcasy przenieść ciężar ciała na przednią część stóp, ciężkich i osób z bunions, odciski, hammertoes, a jak powinna zdecydować się na niższych obcasach. Jeśli zbyt skoślawiona (" płaskim ") stopy, Zapalenie ścięgna Achillesa, krótkie mięśnie łydki, lub problemy z kolanem, jednak buty z umiarkowanym obcasie mogą być bardziej wygodne dla Ciebie, ponieważ zmniejszają ciągnąć już przeciążone ścięgna i mięśnie . Największa

Gdy znasz swój rozmiar, można rozpocząć, aby wybrać buty, które będą bardziej komfortowe. Jednak dać stopom odpocząć i uniknąć sześć stóp-foliowanie style obuwia omawianych tutaj:

szpilki, lub innych pięty, że jest wyższy niż trzy cale, redystrybucji masy ciała, tak, że 90 procent z nich jest z przodu nogi. To niezwykłe ciśnienie może stworzyć modzele na śródstopie i zwiększyć ból bunions, hammertoes i odciski. Szczepy on również mięśnie i ścięgna w łuku stopy. To prawda.

Page << [11] [12] [13]