Istnieje wiele czynników zewnętrznych, które mogą wpływa na skórę, ale dwa wyróżniają się najgłębsze: ekspozycji na słońce i palenie Największa
Słońce emituje trzy rodzaje promieniowania:. UVA, UVB I UVC. Promienie UVC są najbardziej niebezpieczne, ale warstwę ozonową naszej planety ma dobrą pracę z ich blokowania. My, Ziemianie, nie trzeba się martwić o promieniowaniem UVA i UVB, które to odgrywają rolę w przedwczesnego starzenia się i nowotworów skóry. Aby uniknąć tych warunków, należy używać filtrów przeciwsłonecznych o współczynnik ochrony przeciwsłonecznej (SPF) 15 lub wyższej, który oferuje ochronę przed promieniowaniem UVA i UVB [źródło: Fundacja Rak skóry]. I pamiętać, że SPF ochrony przeciwsłonecznej nie odnosi się do ilości ochrony przed słońcem. Raczej jest to wskazanie, jak długo po zastosowaniu filtrów przeciwsłonecznych zajmie się poparzyć skórę. Na przykład za pomocą SPF 15, to zajmie 15 razy dłużej na słońcu, aby spalić skórę, niż gdyby nie zastosowano filtr przeciwsłoneczny. Ostatecznie, to jest po prostu najlepszy, aby zminimalizować ekspozycję na światło słoneczne. Szukajcie cieniu podczas najgorętszych części każdego dnia, nosić odzież ochronną i kapelusze, gdy jest to możliwe, a stosowanie ochrony przeciwsłonecznej codziennie. I pamiętać, że starsza skóra jest bardziej podatna na działanie słońca niż młodszej skóry, więc należy stosować SPF co najmniej 30 Największa
Palenie przyspiesza proces starzenia się i powoduje skórę pognieść przedwcześnie [źródło.: Mayo Clinic]. I efekty nie są ograniczone do twarzy - palenie jest związane z uszkodzeniem skóry na całym ciele. Główną przyczyną jest nikotyny tytoniu, które ograniczają przepływ krwi w skórze, co powoduje, że jest pozbawione tlenu i bardziej podatna do cięcia. Ale palenie zwiększa ryzyko zmarszczki w inny sposób, jak również, na przykład poprzez skutki przewlekłego narażenia ciepła na twarzy i wielokrotnego zginania niektórych mięśni twarzy używanych do wdech i wydech dym. Rezultatem jest często odbarwione i pochwycona efekt, znany również jako " twarz palacza ". Więc jeśli chcesz zachować zdrow
