Czasem skóra idzie za burtę z entuzjazmem, a Komórki biorące udział w odpowiedzi immunologicznej, nadaktywność, powodując stan zapalny. Kiedy się zestresowany, ciało komórki twoje rozkazy bardziej odporne na skórze niż są potrzebne, a to może prowadzić do plam na, zaczerwienienie i świąd. Największa
Ale stres sieje spustoszenie na skórze w inny sposób, jak również. Gdy twoje ciało wykrywa stres, że przygotowuje się do uruchomienia przed lwem lub zaangażować rywala jaskiniowiec w walce. Czyni to poprzez skłoniło uwalnianie hormonów stresu z nadnercza. Te hormony - które obejmują kortyzol - następnie wywołać szereg innych zmian w organizmie. Ponieważ bardzo niewiele z naszego stresu dnia na dzień dotyczy ataków Lion lub jaskiniowiec-na-jaskiniowiec bitew, wiele z tych cielesnych zmian nie są przydatne, a są nawet - w przypadku skóry - niepożądany. Kortyzol uruchamia gruczoły w mieszków włosowych, aby podkręcić produkcję sebum, przydatny olej, który normalnie trafia się i z mieszka włosowego, zabiera ze sobą martwe komórki skóry. Produkują zbyt dużo, jednak i sebum może blokować się mieszek, co prowadzi do spiętrzenia z martwych komórek naskórka za nim, a następnie zapalenie i trądzik. Największa
Co to ma wspólnego z ćwiczeń? Ćwiczenia sprawia, że czujesz się mniej zestresowani bez powodu: Obniża poziom kortyzolu w organizmie (i często zapewnia przyjemne zastrzyk endorfin do bagażnika). Niższy poziom kortyzolu - i tym samym niższe stresu - oznacza mniejsze szanse na skórę przeładowanie komórek odpornościowych i bardziej normalnych poziomów produkcji sebum Największa
Korzyści ćwiczenia skóry w inny sposób, jak również, co my ". ll poznać w następnym rozdziale. Największa Poza Pracą bez Breaking Out Największa
Twoja skóra jest pełen naczyń krwionośnych, że tlen transportu i innych składników odżywczych do komórek odpowiedzialnych za wygląd Twojej skóry. Jeśli jesteś w złym stanie zdrowia, masz mniej naczyń krwionośnych w skórze, i to widać. Tracisz tak różowo, zdrowy wygląd blask, który świadomie i podświadomie wpływa i informuje opinie innych osób o Twoim stanie zdrowia Największa
W ciągu dnia skóra gromadzi również toksyny i brud z wielu źródeł. Zanieczyszczonego powietrza , brudne powierzchnie, to jest w kontakcie z i higienicznych, takich jak dezodorant lub płynu. Ćwiczenia pomagają opróżnić te toksyny ze skóry, usuwając zarówno warstwę filmu i obce cz
