Większość ludzi słyszała, że picie ośmiu szklanek wody dziennie pomogą poprawić ich cery i utrzymać skórę nawilżona. I wielu z nas - przez toting wodę mineralną wszędzie idziemy - sprawiają solidne starań, aby trafić ten cel. Ale eksperci twierdzą, że nie ma wystarczająco twarde dane dowodzą, że picie dużych ilości wody ma znaczący wpływ na skórę [źródło: Bellenir]. To może być trudno w to uwierzyć, ale to prawda. Picie ośmiu szklanek wody dziennie może zrobić nic więcej, ale sprawi, że częstego oddawania moczu. Największa
Badania wykonane w 2002 roku w Dartmouth Medical School nie znaleźliśmy żadnych dowodów na poparcie idei, że wszyscy powinniśmy pić osiem szklanek wody dziennie [Źródło: Bellenir]. To nie oznacza, ludzie nie powinni pić wody - to po prostu oznacza, że nie jest konieczne, aby zmusić się do picia wody w nadmiarze. O ile nawilżający skóra jest zaniepokojony, że to prawdopodobnie lepiej stosując balsam do skóry, gdy jesteś jeszcze wilgotne po prysznicu. Pomaga to zamek w wilgoci skóry nasączonej się w czasie, kiedy kąpieli. [Źródło: Mayo Clinic] Największa
Jeśli chodzi o wodę pitną, ludzie, którzy są ogólnie zdrowe mogą podążać prostą regułę: Pij, gdy jesteś spragniony. Picie dodatkowej wody nie pomoże pozbyć się toksyn - to twoje nerki są za, a oni będą robić robotę, czy pić osiem szklanek wody dziennie, czy nie [Źródło: Potterze]. Nikt nie wie dokładnie, gdzie teorię, że ludzie powinni pić osiem szklanek wody dziennie pochodzi. Wiemy, że to nie zawsze jest dokładne i nie mogą zrobić wiele, aby utrzymać skórę uwodnionej. Więc jeśli jesteś spragniony, iść do przodu i wypić szklankę wody. Jeśli nie, nie martw się o to. Największa
Dużo więcej informacji na temat pielęgnacji skóry, sprawdź linki na następnej stronie. Największa