Czy martwić się o moją skórę było jeszcze gorzej?

Does martwiąc się o moją skórę było jeszcze gorzej? Największa nie martwiąc się o moją skórę było jeszcze gorzej? Największa

Jeśli skazy przeszkadza lub plamy skórne podkreślić cię, ty chcieć wziąć głęboki oddech i odpocząć. O ile skóra jest zainteresowana, nie ma prawdy w stare powiedzenie, że niepokojące zezwoli na osiągnięcie nic. W rzeczywistości, martwiąc się o stan swojej skóry może rzeczywiście pogorszyć sytuację. Największa

Stres ma negatywny wpływ na skórę. Kiedy się stresuję się, twój organizm produkuje wyższy poziom hormonu stresu kortyzolu nazwie, co prowadzi do wzrostu produkcji organizmu oleju. Zbyt dużo oleju może powodować trądzik, nawet u ludzi, którzy zazwyczaj nie rozkładają się. Największa

Oprócz nadania skórze tłustej połysk, stres może również odwodnienie skóry i zakłócać jego zdolność do samonaprawy, gdy jest to uszkodzony. Stres może doprowadzić na nowych problemów skóry lub pogłębić istniejące warunki, takie jak trądzik różowaty, łuszczyca i egzema. [Źródło: Archives of Dermatology, American Academy of Dermatology] Największa

Jeśli znajdziesz się unikać luster lub wyrzucając ręce w frustracji ze względu na stan Twojej skóry, może być to psychologiczne skutki stresu. Zaniedbując skórę w rozpaczy lub otarcia lub ciągnięcie na to, bo nie wiem, co jeszcze często sprawia, że ​​istniejące problemy skórne znacznie gorzej [źródło: American Academy of Dermatology]. Największa

Z drugiej strony, istnieją wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby pozbyć się lęku, który jest sieje spustoszenie na skórze. Oto kilka praktycznych sposobów, aby zmniejszyć ogólny stres i pomóc skórze w tym samym czasie.

Ćwiczenia - Opracowanie uwalnia endorfiny, które mogą pomóc pozbyć się wszystkich, że niepokój Największa

Nawilża - Ponieważ stres może odwodnienie skóry, przy użyciu balsam regularnie jest jak nadając skórze bardzo potrzebne napój Największa

slather z filtrem przeciwsłonecznym. - Daj skórze dodatkową ochronę i pomóc zmniejszyć niepokój o zniszczenie słoneczne do Twoja skóra za pomocą filtrów przeciwsłonecznych Największa

Get wystarczająco dużo odpoczynku. - Nie tylko dobry sen dają twój martwi umysł przerwę, ale również pozwala czasu skóry do urlopu i naprawy Największa

Relax. - -. Wszystko z głębokim oddychaniem, aby biorąc udział w zajęciach jogi może być skuteczne techniki relaksacji Największa

Zobacz dermatologa - Jeśli nadal boryka się z problemami skórnymi, które powodują martwić i stres, wi

Page [1] [2]