Czasem, trochę porad od tych, którzy już " tam, zrobić, że " jest właśnie trzeba to przeżyć samemu! Tutaj, moms wielokrotności oferują sprawdzone i prawdziwe rozwiązania kilku unikalnych wyzwań życia z bliźniąt, trojaczków niemowląt lub więcej Największa
Wyzwanie nr 1:. Po porodzie odzyskiwania Największa
" Wiele matek wielokrotności trzeba fizjoterapia po porodzie, a niektóre mogą nawet potrzebne dodatkowe zabiegi i operacje, aby ich ciała, aby uzdrawiać, " mówi Maureen Doolan Boyle, matka trojaczków i dyrektor wykonawczy WIĘKSZOŚCI (Matek Supertwins) Inc., międzynarodowej sieci wsparcia dla rodzin wielokrotności. " Trzeba też docenić możliwość depresji poporodowej. To wyjątkowo wysokie w moms wielokrotności ". Największa
Co można zrobić, aby ułatwić sprawne odzyskanie? Złóż swoje zdrowie tak samo priorytetem jak zdrowie swoich dzieci. Zmusić się do podjęcia wszelkich dostępnych możliwości do spania - skrajne wyczerpanie jest niebezpieczne dla fizycznego i emocjonalnego dobrego samopoczucia. Również utrzymać strumień ludzi wokół siebie, aby zapobiec poczucie izolacji i zwrócić szczególną uwagę na wszelkie oznaki twoje ciało i umysł mogą być przesyłam Ci, że coś jest nie tak Największa
Wyzwanie nr 2:. Walka Izolacja Największa
Spójrzmy prawdzie w oczy: Możesz spędzić tak wiele dni w domu z dziećmi przed musisz wyjść. Mimo to, biorąc swoje niemowlęta wszędzie tam, gdzie są tłumy (centrum handlowe, klasa baby, nawet przyjęcie urodzinowe dziecka) nie jest wskazane w okresie od października do kwietnia. To RSV sezon, co oznacza wirusa oddechowego. U niemowląt i dzieci urodzonych przedwcześnie (35 tygodniem ciąży lub mniej), RSV może powodować poważne choroby układu oddechowego, a wskaźniki są na zwiększone ryzyko. Największa
Jak może Największa bezpiecznie zmienić scenerię? " Rozmowa spacery w Twojej okolicy jest świetnym rozwiązaniem, " sugeruje Boyle. " Plus, jesteś na tyle blisko domu, że można wrócić szybko, gdy dzieci się wybredna ". Możesz także zaprosić firmę przyjść do siebie - tylko kilka osób na raz. Twierdzą, że wszyscy umyć ręce wodą z mydłem przed zabiegiem niemowlęta i przełożyć każdego, kto wykazuje oznaki choroby. Największa Jest to także ważne dla głównego opiekuna mieć sam czas, jeżeli jest to możliwe. Zostać rodzicem jest duży
[1] 