Odkrycie wiedza
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> zdrowie >> zdrowie psychiczne >> depresja >>

Czy muszę terapię światłem

Do muszę terapię światłem Największa Czy muszę Terapia Światłem Największa

Jeśli depresja sezonowa -??? Nadchodzi w jesiennych i zimowych miesięcy i odchodzi na wiosnę - masz może cierpią z chorobą afektywną sezonową (SAD). Zobacz, co jest sezonowe zaburzenie afektywne? aby dowiedzieć się więcej. Największa

Co to jest. Standardowe leczenie SAD jest dziennej ekspozycji na jasne światło. Dla 80% osób cierpiących na SAD, to leczenie zmniejsza lub zatrzymuje objawy depresyjne. Leczenie światłem zwykle wiąże się ze specjalnymi pole światła jaskrawego światła. Te światła są znacznie jaśniejsze niż zwykłe światła, dając się aż 2500 luksów. Lux jest jednostką oświetlenia. Zwykła żarówka może wydzielać 100 luksów. Lekarz może zlecić specjalne lampy terapeutyczne dla Ciebie. Ponieważ te terapeutyczne światła wymagają precyzyjnego czasu i jasność, aby być bezpieczne i skuteczne, należy porozmawiać z lekarzem o jakiej porze dnia i jak długo używać świateł. Największa Czy mogę skorzystać z terapii światłem?

Uwaga, które Oświadczenia poniżej zastosowania. Jeśli jesteś w depresji i wystąpić niektóre z tych objawów, jak zmniejsza dziennych i zbliżania się zimy, można skorzystać z terapii światłem.

  • Czuję się mniej energii. Największa
  • Jestem mniej wydajne. Największa
  • Mam problem z uzyskaniem motywację. Największa
  • Mam problemy z koncentracją i ostrości. Największa
  • Czuję się niecierpliwić innych ludzi i siebie. Największa
  • Mam problemy z uzyskaniem z łóżka rano. Największa
  • Pragnę słodycze i węglowodany.