Jeśli depresja sezonowa -??? Nadchodzi w jesiennych i zimowych miesięcy i odchodzi na wiosnę - masz może cierpią z chorobą afektywną sezonową (SAD). Zobacz, co jest sezonowe zaburzenie afektywne? aby dowiedzieć się więcej. Największa
Co to jest. Standardowe leczenie SAD jest dziennej ekspozycji na jasne światło. Dla 80% osób cierpiących na SAD, to leczenie zmniejsza lub zatrzymuje objawy depresyjne. Leczenie światłem zwykle wiąże się ze specjalnymi pole światła jaskrawego światła. Te światła są znacznie jaśniejsze niż zwykłe światła, dając się aż 2500 luksów. Lux jest jednostką oświetlenia. Zwykła żarówka może wydzielać 100 luksów. Lekarz może zlecić specjalne lampy terapeutyczne dla Ciebie. Ponieważ te terapeutyczne światła wymagają precyzyjnego czasu i jasność, aby być bezpieczne i skuteczne, należy porozmawiać z lekarzem o jakiej porze dnia i jak długo używać świateł. Największa Czy mogę skorzystać z terapii światłem?
Uwaga, które Oświadczenia poniżej zastosowania. Jeśli jesteś w depresji i wystąpić niektóre z tych objawów, jak zmniejsza dziennych i zbliżania się zimy, można skorzystać z terapii światłem.