Czy kofeina powodować moje migreny?

Could kofeina wywołują moje migreny? Największa Przeglądaj artykuł Czy kofeina powodować moje migreny? Czy może kofeina wywołują moje migreny? Największa

Kofeina może wpływać, jak często można dostać migreny i jak poważne są. Zaskakujące jest to, że jesteś bardziej narażone na ból głowy po Największa kofeina słabnie, nie gdy jesteś picia napojów zawierających kofeinę lub jedzenia pokarmów zawierających kofeinę. Niektóre osoby, na przykład picia napojów zawierających kofeinę tylko w czasie tygodnia, to przejście do kofeiny napojów na weekend może wywołać ból głowy. Jeśli zwykle pić kofeiny w ciągu tygodnia, spróbuj pić tyle samo w tym samym czasie w weekend. Picie nie więcej niż 2 szklanki napojów zawierających kofeinę dziennie może również pomóc. Największa

Jeśli chcesz, aby wyciąć z powrotem na kofeiny lub ewentualnie poddać się wszyscy razem, zrób to stopniowo. Można mieszać odkofeinowane napojów z tych zawierających kofeinę, stopniowo zwiększając ilość kofeiny napój, dopóki nie piją tylko odkofeinowane napoje. To daje najlepszą możliwość ograniczania lub rezygnacji kofeinę bez uzyskania bóle głowy. Największa