zycznej. Jeśli jesteś aktywny, jesteś bardziej narażone na choroby serca. Podjąć wysiłek, aby zwiększyć aktywność każdego dnia. Może to przyczynić się do obniżenia ciśnienia krwi i zwiększenie HDL, znany jako dobry cholesterol w krwi. Obie te zmiany obniżyć ryzyko chorób serca. Coraz więcej ćwiczeń może pomóc schudnąć.
Page
[1] [2]