Zarządzanie Asthma

Managing Astma Największa Przeglądaj artykuł Zarządzanie Astma zarządzający Astma Największa

Wiesz, że ekspozycja na swojej astmy wyzwala wywołuje zwiększoną zapalenia i zaostrzenia drogach oddechowych. To powoduje kaszel, świszczący oddech, tworzenie się więcej śluzu, ucisk w klatce piersiowej lub duszność. Wczesne objawy ostrzegawcze mogą rozpocząć sporo czasu, zanim rzeczywistego ataku astmy. Czy zauważyliście, że czujesz się inaczej w ciągu dni przed flare-up z astmą? W ciągu kilku godzin przed ataku astmy? Przed kilka minut? Znaki ostrzegawcze są różne dla każdej osoby, a także zmieniać się w każdej sytuacji. Jednak niektórzy ludzie nie zauważają żadnych objawów przed atakiem astmy. Największa

Jeśli wyzwalacze i objawy nie są kontrolowane dobrze, astma wciąż wybuchają i zaczynasz czuć się gorzej. To może zdarzyć się nagle lub stopniowo. Objawy te mogą eskalować do tego stopnia, że ​​twój oddech jest tak trudne, że jesteś w nagłych przypadkach. Ataki astmy mogą być poważne, ale można podjąć praktyczne kroki, aby je zmniejszyć. Największa Monitorowanie Airway Zmiany

Zarządzanie wyzwalania obejmuje monitorowanie drogi oddechowe, w celu przewidywania i zapobiegania atakom astmy. Wyzwala zmiany w drogach oddechowych przyczynowo przed objawy astmy działać w górę. Może to być dni, godzin, a nawet minut, zanim wystąpią jakiekolwiek objawy. Każdy jest inny. Wiedząc, typowy wzór dla wyzwalaczy i objawów pomaga w przewidywaniu i zarządzaniu ataki astmy. Można przyjąć następujące praktyczne kroki, aby pomóc zmniejszyć ryzyko ataku astmy i rozpoznać rozwijający atak astmy. Największa

1. Monitorowanie zmian w drogach oddechowych za pomocą miernika szczytowego przepływu. Największa
2. Śledź swoje objawy w dzienniku astmy. Największa
3. Poznaj wczesne objawy ataku astmy i stosować się do planu działania astmy. Największa
4. Zarządzanie wyzwalaczy.
   Korzystanie szczytowego przepływu Monitor Airways

   Wykonaj instrukcje monitorowania przepływu szczytowego w swojej astmy planu działania. Wiedzieć, co twój osobisty najlepszy odczyt jest i jak lek sterownik działa. Nagraj swoje odczyty w Astmy Diary. Po ekspozycji na jednej z znanych wyzwalaczy, korzystać z miernika przepływu szczytowego do monitorowania zmian. Im szybciej dowiedzieć się, że astma został wywołany i jak twoje drogi oddechowe reagują, tym szybciej można podjąć działania w celu zapobieżenia lub zakończyć flare-up. Twój plan działania Astma łączy odczyty przepływu szczytowego i

   Page [1] [2]