Następnie przychodzi strzelanie. Zamiast po prostu pozwalając piłkarze bezcelowo rzucić koszykówkę na obręczy, należy zrobić wszystko, aby dać im dobrą formę fotografowania. Zacznij od stóp. Stopy gracz powinien być mniej więcej na ramię szerokości od siebie, gdy przygotowuje się do strzału piłkę. Następnie oczy gracza powinny koncentrować się na obręczy. Z obu rąk na koszykówce, odtwarzacz powinien mieć rękę fotografowania (dominującej ręki) za piłką i ich balansu rękę na boku piłki. Oba łokcie są zgięte, ale łokieć na ramieniu fotografowania powinny być bezpośrednio pod piłkę, tworząc kąt 90 stopni. Jeśli formularz jest dobre, to jest czas, aby strzelać. Wystarczy powiedzieć swoim graczom, aby popchnąć piłkę w kierunku obręczy, używając ich fotografowania rękę. Ręka bilans jest do zrobienia nic więcej niż stały piłki. Gdy piłka opuszcza rękę gracza, ich zgięciu nadgarstka należy umieścić spin na piłkę, a ich ramienia powinna być prosta w powietrzu. To się nazywa obserwacji przez, i ważne jest, aby trzymać follow-through dopóki piłka uderza obręczy [źródło: Wissel]. Gdy piłkarze się zawiesić strzelectwo, możesz przejść do obrony. Największa
Jeśli chodzi o obronę, gracze muszą być w stanie przetasować ich stronie nogi na bok. Ich stopy powinny być nieco szersze niż rozstawione na szerokość ramion i ich kolana lekko ugięte. Jedna ręka idzie wysoko w linii przeciwnik wzroku i inne pobyty niskie, więc to może być wykorzystywane do kradzieży piłkę. Po prostu o Twoich graczy skorzystać z tego formularza i poruszać się na boki może być dobrym sposobem na nauczenie ich podstawowych mechanikę gry w obronie. Największa
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o ćwiczenia, które pomogą Ci nauczyć tych podstaw. Największa Youth Basketball Wiertła Największa
Teraz, że masz podstawową wiedzę na temat umiejętności niezbędne do gry w koszykówkę, trzeba kilka ćwiczeń, które pomogą nauczyć ich do swoich graczy. Celem jest, aby dobrze się bawić robiąc to. Ponownie, najlepszym miejscem do rozpoczęcia jest dryblingu. Jeśli gracz nie może dryblować piłkę, będzie miał trudny czas przesuwając go sąd Największa
". Chwila zmiany kierunku, " jest proste, przyjemne i skuteczne wiertła można użyć w celu poprawy umiejętności dryblingu swoich graczy. Wyraź swoją graczy rozłożone równomiernie wzdł
