wtorek off dzień, kolejny dbanie o biznes, e-mail, przyjmowanie zamówień biletów na ten weekend -. Ten weekend ruszamy do Nowego Jorku. To miejsce, gdzie wszyscy moi przyjaciele z liceum na żywo i wszystko, co się mojej rodziny, więc muszę zorganizować miejmy nadzieję 50 biletów. Największa
Więc będę się tym zająć. Mam pozwolenie mojego pilota, więc jak zwykle pójść latania z moim instruktorem. Będę pracować na mojej ocenie instrumentu we wtorek rano, co jest rzeczywiście bardzo relaksujące dla mnie, a potem wrócę po południu, zjeść obiad, uzyskać szybką pracę w, zwykle po prostu zrobić szybki trening i dużo rozciągania wtorek Największa
Jaki jest twój abs treningu jak To jest mój własny mały 8 minut abs.?; to wystarczy, aby zrobić całkiem dobry potu ... To kilkaset powtórzeń w prawo w rzędzie sześciu lub siedmiu ćwiczeń, tak więc działa górna, dolna i boki. Największa We wtorek wieczorem, że nadszedł czas jakości z dziewczyna, wiesz, że nie ma się do mnie dużo w sezonie. To jak randkę, ale wiesz, również w godzinach popołudniowych I umieszczone w wyglądzie społeczności. Jak dzisiaj rozmawiałem z Hall County Boys and Girls Club, projekt dla Ameryki, a wycieczka Falcons tak, że również we wtorek rzeczą, a potem zjeść kolację. Największa jest obiad poza dzień lżejsze? W niedzielę można zjeść ładny światło przed meczem, a może inną przekąskę, więc tak naprawdę tylko się dwa i pół posiłki i jesteś wywierania się tak bardzo - tracisz tak duży ciężar, że poniedziałki i wtorki są twoje dni do jedzenia się z powrotem do przyzwoitej wagi. Największa schudnąć podczas gry? Jestem trochę boi skali, ale zgaduję, że dzień będzie to wszędzie od 5 do 6 funtów lżejszy niż to, co ważę się w piątek. Największa środa Największa W środę zespół rozpoczyna przygotowania do konkretnego przeciwnika może stanąć w tym tygodniu. Większość czasu spędził jest Kerney na obiektach zespołu Największa Do godziny 6:30 w środę przejść, wystarczy udać się do spotkań, aż myślę, że to o 10:30, wtedy będę podnosić ciężary] [od 10.: 30 do 11:15 Największa Co się dzieje na spotkaniach To Przygotowanie -.? wstępy do przeciwnika na ten tydzień, aby spróbować dowiedzieć się, ich tendencje, przyjdź z planu gry i zacząć oglądać je na filmie i zapoznania się z innym zespołem. Pójdziemy do tych spo
