Odkrycie wiedza
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> rozrywka >> Sport >> Koszykówka >> podstawy >>

Theo Ratliffs Klucze do sukcesu w klawisze NBA

ścia do gry, podkreślając, szybkość, zwinność i stabilność, a nie siłę funkcjonalną dla własnego dobra. Zamiast podnoszenia ciężarów w sposób nie odnoszą się do wniosków o koszykówce, przygotowanie i szkolenie Ratliff stał zakorzeniona w rodzaju rzeczy, potrzebne do zrobienia na boisku: Największa Teraz jestem w zawodowcami, moja rutynowego treningu więcej o utrzymanie sprawności, rośnie w siłę i utrzymanie mój rdzeń tak silna, jak mogę go utrzymać. Tu nie chodzi o mnie pompowanie 300 funtów się na ławce wagi układanie na plecach. Wszystko, co robię teraz głównie zajmuje się ruchy, które robię na podłodze, wzmocnienie ruchów, które robię na podłodze. Kontuzje w NBA

Widział ograniczony czas gry w swoim pierwszym kilka sezonów w NBA, ale jeszcze udało się doprowadzić swój zespół w zablokowanych strzałów. Następnie, w okresie letnim przed trzecim roku w lidze, Ratliff doświadczył pierwszy z serii bolesnych i wyniszczających urazów: Największa mój trzeci rok w lidze, w lidze letniej, po drugim roku, Uderzyłem kolana z facet i ma pęknięcia w moim rzepki. To był mój rok kontraktu, więc nie miałem operację. Więc grałem cały trzeci rok z pękniętym rzepki - co było bardzo bolesne, kolana wysadzenie, obrzęk.

Aby zarządzać ból i uniknąć operacji tak długo, jak to możliwe, Ratliff wziął leki przeciwzapalne, takie jak Advil i Vioxx. Ponieważ miał stanąć do codziennych praktyk i gier, musiał robić częste dawki leków. Wkrótce Ratliff zacząłem dostrzegać skutki uboczne nie był zadowolony. Zaczął kwestionować jego podejście leczenia iw końcu zrobił coś drastycznego. Wyjaśnia: Największa zauważyłem zmianę w moich nerkach ..., o ile mi jest w stanie oddać mocz lub brak kontroli miałem z moim oddawania moczu. I tak, zatrzymałem biorąc go. Ponieważ wiedziałem, że to, co to było. Więc powiedziałem, że nie będę już tego znieść, więc grałem w sumie do tego całego bólu drugiej połowie sezonu.

Ratliff zdecydował, że same leki przeciwbólowe nie pomagały sytuację. Miał te same problemy z kortyzon strzałów, że mieliśmy z Vioxx i Advil. Z ból sztucznie maskowane, trudno było powiedzieć, jak wiele szkody dodatkowe mógłby robić na kolanie. Największa

W ciągu najbliższych kilku sezonów, od 1999 do 2001 roku, Ratliff doświadczył obrażeń jego skokowego, nadgarstka i biodra , Tęsknił 25 gier w roku 2000. W 2001 roku, był w stanie tylko 50 z 82 gier sezonu regularnego grać. W sumie, nie trafił 134 246 gier od 1999 do 2002 roku coraz bardziej sfrustrowany, wziął długie, tw

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7]