Rozpoczęcie ". 300 " w "bardzo złym stanie," Gerard Butler rozpoczął współpracę z osobistym trenerem na trzy miesiące przed oficjalnych treningów pre-produkcji rozpoczął, pracując dwie godziny dziennie, sześć dni w tygodniu, z wagą, cardio, bieganie i treningu obwodowego. Największa
"Chciałem być tym facetem, gdzie moi ludzie będą patrzeć na mnie i odchodzą," Tak, chciałbym podążać tym. A publiczność będzie patrzeć na Leonidasa i odchodzą, "Widzę, dlaczego oni przestrzegać, że." I chciałbym się czuć jak "Oczywiście, że będą za mną." Chciałem zobaczyć, że w ich oczach, gdy mówił do nich. "Największa
" Miałem chłopaki naprawdę ciężko trenować, "przyznaje Snyder, który zatrudnił alpinista i trener Mark Twight do kondycjonowania jako aktorów i kaskaderów robi agentów wojskowych, Pro sztuk walki i sportowców wytrzymałościowych w swojej prywatnej siłowni w stanie Utah. "Zack chciał mnie aby włączyć je do gangu, który walczył ze sobą, ponieważ byli dziećmi i mają, że natknąłem się na aparat fotograficzny," zauważa Twight. Największa
"Potrzebowali do interakcji i podzielić się cierpienia, aby zrozumieć, co istota Spartan chodzi. Oczywiście mieli dobrze wyglądać, ponieważ ich głównym kostium był majtki skórzane i czerwona peleryna. Cokolwiek uczynił je wyglądać to będzie ich strój. Ale wygląd to produktem ubocznym. Jesteśmy przygotowani do faktycznej zdolności fizycznej i psychicznej. "Największa
Twight pracował z Butlerem i zespół kaskaderów w Los Angeles", a następnie mieliśmy siedem tygodni szkolenia walki i fizycznej klimatyzacji przed walcowane film. "Korzystanie wiosłowanie maszyn i podstawowe wyposażenie jak sztangi, hantle, piłki lekarskie i dzwony czajnik, Twight stawiałaby ludzi przez obwód i Tag Team treningów Największa
"Jeden facet musi przeciągnąć opony 50 metrów.; inny facet robi pull up na pierścieniach, aż opór jest zakończona. Jedna runda oznacza każdy facet jest obracane przez każdą stację raz, a pomysł jest, aby zrobić pięć rund. "Zostały one planowane, a" czasami nie było kar-Holding przysadzisty pozycję do pełnego wyprostu z ciężarami, a może 50-metrowy lonża. Coś bolesne. "Największa
Dodanie do tortur, Twight oparł zarzuty na ograniczeniem kalorii w diecie", dlatego wyglądają wszystkie suche i lepk
