Można żyć z ziemi korzyści dla zdrowia?

Can żyje z ziemi korzystania zdrowia? Największa Maria Trimarchi Największa Przeglądaj artykuł może żyć z ziemi korzyści dla zdrowia? Mniszek chwasty mogą być uważane przez wielu, ale mają świetny profil żywieniowy. Największa © iStock /Thinkstock Największa potrafisz żyć z ziemi korzyści dla zdrowia? Największa

Osoby, które decydują się żyć z ziemi są często traktowana ze sceptycyzmem. Preppers, survivalists, Homesteaders - cokolwiek chcesz, aby je oznaczyć - dlaczego ktoś miałby wybrać off-grid żyjącego ponad udogodnień współczesnego społeczeństwa? Zastanawiamy się, czy są one przygotowują się do nadchodzącego apokalipsę. Czy rezygnacja z głównego nurtu życia do prostego życia naprawdę lepiej? Czy ci ludzie wiedzą coś, czego my nie wiemy? Największa

Jedną częścią ostępy egzystencji żyje z ziemi. Bye, wysoko przetworzonych, genetycznie modyfikowana megaportions. Witaj wolne od pestycydów i żerowania homegrown warzyw dla dzikich spożywczymi. . A jeśli zrobisz to dobrze, może to być również zdrowy wybór stylu życia Największa

Dwie najczęstsze są Amerykanie jedzą warzywa ziemniaki i pomidory; pomarańcze i jabłka są najczęściej owoce sięgają po (ale większość, że jest sok pomarańczowy, a nie całe owoce). Dzikie spożywczymi - z których wiele prawdopodobnie rozważyć chwasty - takie jak pokrzywy, dzikie czarne wiśnie, mlecze i dzikie pekan nie tylko dodać smaku do swojej diety, to urozmaicić, co pewnie już jedzenie w domu. I że wiele świeżych owoców i warzyw równoważy także, składniki odżywcze zawarte w diecie. (Zauważ jednak, że jeśli nie wiesz, jak rozpoznać co jest jadalne, mieszka z ziemi może okazać się śmiertelnie z zdrowe, kształcić się na temat toksycznych roślin przed jedzeniem.) Największa

Życie z ziemi nie robi 't muszą równać życie orzechów i owoców, a nawet wegetarianizm - myślistwo, rybołówstwo i utrzymywanie małych zwierząt (takich jak kury i kozy) utrzymać w ryzach za pozbawienie mięsożerców. Nawet jeśli jesteś początkujący wędkarz, paszy ryby - małe ryby, takie jak nauka i sardynki, że anchois często posiłki dla innych ryb - są pakowane z białka oraz kwasy omega-3 kwasy tłuszczowe, wapń i inne ważne minerały. I hodowli zwierząt na żywność oznacza, że ​​będziesz wiedzieć, twoje mleko i jaja są świeże i wolne od pestycydów, antybiotyków i hormonów dodanych.

Lekarze i inni eksperci zdrowia extoll zalety spożywania żywności, które są lokalne iw sezonie. Podczas gdy na bazie roślin, zdrowe tłuszcze zorientowanych dieta śródz