W trybie uśpienia, UP rejestruje bardziej subtelne ruchy. W istocie, to działa jak czujnik actimetry. Czujniki te zarejestruj ruchów danej osoby, jak odpoczywać i spać. System UP analizuje dane poprzez przetwarzanie go przez algorytmami. Wynik jest zapisem tego, czy spał jak zabity lub rzucił i zwrócił całą noc. Sen i fitness są związane - dobry sen może pomóc osiągnąć cele fitness szybciej Największa liczenia kalorii Największa
Można wprowadzić informacje o spożywanych pokarmów z app UP.. Prowadzenie dziennika żywności jest dobry pomysł dla każdego, kto chce schudnąć. Widać na pierwszy rzut oka, jeśli jesteś na dobrej drodze, aby rzucić tych dodatkowych funtów. - Lub umieścić na więcej mięśni Największa
Badania pokazują, że ludzie, którzy sprawiają, że wysiłek, aby nagrać ich posiłki są bardziej prawdopodobne, aby schudnąć i utrzymać ją. Naukowcy z Kaiser Permanente Northwest Center for Health Research przeprowadził rozprawę waga konserwacyjnych straty w 2008 roku odkryto, że osoby, które przechowywane zapis posiłki i działań stracili średnio 12,8 funtów (5,8 kg) w ciągu sześciu miesięcy [Źródło: Hollis, et al.]. Największa
Można to zrobić bez specjalnej aplikacji lub urządzenia, ale jest to dużo więcej pracy. Dla niektórych, gadżet lub kawałek oprogramowania może pomóc przełamać bariery między wstawania i podejmowanie działań lub zwalnianie się na kanapie. Największa
Aplikacja Jawbone UP nie tylko śledzić kalorii masz zjedzony. Będzie również ankieta jest dla Ciebie i zapytać jak się czujesz po każdym posiłku. Zastanawiając się, jak się czujesz może poprowadzić Cię do podejmowania lepszych decyzji w przyszłości. Największa
Aplikacja może dostarczyć wyzwań żywieniowych. Nie zamierzamy znaleźć się zajadając się na nieskończoną dostaw torty. Zamiast tego, można unikać przetworzonej żywności na tydzień lub dwa, lub upewnić się pić osiem szklanek wody dziennie. Niektóre wyzwania nawet pozwalają przyczynić się do charytatywnych pośrednio - ukończenie wyzwanie oznacza Jawbone i jej partnerów będzie przekazać pieniądze w stronę konkretnej miłości Największa
Ostatecznie cel śledzenie posiłków to, aby zobaczyć, jak wiele kalorii. spożywać każdego dnia w porównaniu do liczby spalić p
