Ale co, jeśli użyjesz uruchomić /interwały chodzić na szkolenia? Twój krok chodzenie jest mało prawdopodobne, aby być tej samej długości jako bieżącą kroku. Co zrobić, jeśli prowadzony kalibracji było szybciej lub wolniej niż normalnym tempie? Co zrobić, jeśli chód jest trochę nierówna, a każdy krok nie jest tej samej długości? Alex Macmillan powiedział nam, " Jeśli krok pomiaru długości jest źle nawet o niewielkiej ilości, całkowita szacunkowa odległość może być nie tak przez długą drogę ". Jeśli kiedykolwiek używane uruchomioną aplikację podczas pracy na bieżni, to pewnie zauważył różnice między odległości aplikacja mówi biegać i bieżnia mówi uruchomić - dowód tego problemu. To naprawdę nie jest idealne, jeśli starasz się trenować do biegów długodystansowych jak półmaratonu Największa
aplikacja Macmillan, w ". Zombies, Run &Quot!; obecnie nie oferują akcelerometr śledzenie dystansu, ale jego zespół pracuje nad tym, za pomocą badań na bieżni i inne podejście do zdystansowania obliczeń. " Przez tylko konieczności zmierzenia relatywną zmianę prędkości danej osoby, a nie próbować oszacować rzeczywistą prędkość dokładnie na biegacza, wierzymy, że możemy stworzyć model, który działa na bardzo wielu biegaczy. W ten sposób mamy nadzieję, że biegacza kroku długość, wysokość i masa ciała nie będzie ważne, gdy wykonujemy nasze obliczenia ". Podejście to będzie działać? Tylko czas pokaże. Największa
Dlaczego po prostu nie korzystać z bieżni, aby śledzić przebieg? Mimo wszystko, większość bieżnie mają odczyty cyfrowe, które pokazują, jak daleko uruchomić oparty na przepływie biegiem pasa pod nogi. Ale do szybkiego wyszukiwania Google dla " bieżni dokładność pomiaru odległości " a zobaczysz, że wiele osób uważa, że numer na ekranie nie zawsze jest poprawne, albo. Nawet mała pomyłka w długości pasa może stworzyć wielki błąd nad toku tysiącach obrotów to sprawia, że wokół jego rolek w trakcie 5k przebiegu szkolenia. Największa
Więc co można, jako goniec, zrobić śledzić czas bieżni najdokładniej jak to możliwe? Największa Dostosuj swoje wrażenia uzyskać najlepsze wyniki Największa
Na koniec dnia, jeśli chcesz uruchomić wewnątrz i uzyskać dokładne dane, masz zamiar umieścić w mało pracy. Po pierwsze, upewnij się, że aplikacja obsługuje wejścia kalibracji. Nie wszystkie z nich zrobić. Po znalezieniu jednego, który obsługuje tę funkcję, tutaj jest jeden sposób, aby sprawdzić i udoskonalić kalibrację Twojej
