Tak, że napój sportowy może podważyć cały trening. W rzeczywistości, jeśli jesteś wykonywania mniej niż 45 minut, są szanse, nie trzeba napoje sportowe w ogóle, bo nie spalasz tyle kalorii lub utraty wystarczająco dużo elektrolitów wymagać tego typu hard-core strategii wymiany [ ,,,0],źródło: Blake]. Wystarczy wody pitnej powinno załatwić sprawę, chyba że jest to szalenie gorąco i jesteś pocenie wiadra. Największa
Konsumenci czasem mylić napojów sportowych z napojów energetycznych, ponieważ oba produkty są sprzedawane jako źródło pitnej energii. Różnica między nimi jest o składnikach. Podczas gdy napoje sportowe mają na celu zastąpienia substancji odżywczych, tracisz z potem w treningu, napoje energetyczne liczyć na używek, takich jak kofeina i tauryna dać sztuczne zastrzyk energii. Używki te mogą rzeczywiście zrobić napoje energetyczne niebezpieczne podczas treningu, ponieważ podnieść tętno [Źródło: Mayo]. Największa
Nawet niektóre napoje sportowe mają zastosowania poza siłowni lub na polu. Jeśli podróżujesz do kraju trzeciego świata, gdzie biegunka, choroby związane są problemem, napoje dla sportowców może być twoim najlepszym przyjacielem. Podobnie jak w przypadku ciężkich treningów, biegunka powoduje utratę płynów, sól, potas i węglowodanów oraz napoje dla sportowców może pomóc zastąpić te utracone składniki odżywcze. [Źródło: pennstate Hershey] Największa
