Istnieją setki napojów energetycznych na rynku amerykańskim, ale większość z nich zawierają bardzo podobne składniki. Największa Zdjęcie dzięki uprzejmości Amazon Największa
Napoje energetyczne są na ogół bezpieczne, ale jak większość rzeczy, należy pić je z umiarem. Ponieważ kofeina jest stymulantem - zużywa dużo to może doprowadzić do palpitacji serca, niepokój i bezsenność - to również może czujesz zdenerwowanie i rozdrażnienie. Z biegiem czasu, kofeina może wejść w nawyk. Jest to również diuretyk - powoduje nerki usunąć dodatkowy płyn w moczu. To pozostawia mniej płynu w organizmie. tak pije napój energetyczny, gdy jesteś wykonywania może być szczególnie niebezpieczne. Połączenie moczopędnego i pocenie może poważnie odwodnić. Największa
Wiele osób mieszać napoje energetyczne z wódki lub innego alkoholu, aby koktajl wysokiej energii. Ponieważ alkohol jest depresyjne, ma uspokajający wpływ na organizm, który może sprawić, że nie wie, ile pijesz. Jedno z badań wykazało, że mężczyźni, którzy w połączeniu z alkoholem napojów energetycznych czuł czujny i trzeźwy, mimo że byli naprawdę pijany. A ponieważ zarówno alkohol i napoje energetyzujące odwodnić, w połączeniu mogą powodować płyny organizmu do spaść do niebezpiecznego poziomu. W 1991 roku, dwie osoby w Szwecji, którzy pili alkohol z napoju energetycznego podobno zmarł z odwodnienia, chociaż nigdy nie był jednoznacznie dowiodły, że napój energetyczny doprowadziły do ich śmierci. Największa
Inne składniki mogą być problematyczne. Na przykład, efedryna pobudzającym składnikiem wielu leków zmniejszających przekrwienie, mogą powodować problemy z sercem. W 2001 roku dwóch studentów Kalifornia liceum zemdlał po spożyciu napojów energetycznych zawierających efedrynę. Ponieważ bardzo niewiele badań przeprowadzono na długoterminowych skutków zdrowotnych spożywania nadmiernych ilości tauryny i innych składników w napojach energetycznych, wielu ekspertów w dziedzinie zdrowia doradza kobie
