Fala upałów nie chodzi o słońce, zabawy i coraz wielką naturalną opaleniznę. Według Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC), karanie letnich upałów jest odpowiedzialny za więcej zgonów niż wszystkie inne rodzaje zjawisk pogodowych. Jeden czynnikiem jest to, że ludzie nie zawsze gorąca pogoda tak poważnie, jak powinny. Trochę słońca może za zabawne popołudnie. - Zbyt dużo może cię zabić Największa
Zdefiniowany jako dłuższy okres nadmiernego ciepła, fala ciepła jest niebezpieczna. Nikt nie jest odporny, a im dłużej utrzymuje ciepło, tym bardziej prawdopodobne, ktoś z Twojej rodziny zacznie pokazywać oznaki cierpienia związane ciepła. Zanieczyszczeń w powietrzu i ciepła odbitego od ulic i budowli miejskich może warunki jeszcze gorsze. Największa
O plan bezpieczeństwa fala ciepła i zdrową dawkę szacunku dla destrukcyjnego potencjału tej formy ekstremalnej pogody jest dobra polityka. Te wskazówki bezpieczeństwa fala pięć ciepła pomagają rozpoznawać i radzić sobie z niebezpieczeństwami Największa 5:. Sukienka dla Pogoda Największa
W czasie upałów, moda powinna zająć miejsce z tyłu dla bezpieczeństwa i komfortu. Noś luźne, lekkie ubrania w kolorze - i pokrywa skórę, nie należy wystawiać jej. Będziesz chroniąc się przed poparzeniem słonecznym, co odzwierciedla niektóre z promieni słonecznych i zachęcanie klimatyzację natury (pot), aby był trochę chłodniej. Kiedy idziesz na zewnątrz, chronić twarz i głowę poprzez noszenie kapelusz. Nie zapomnij umieścić na buty lub sandały i slather ochrony przeciwsłonecznej na dowolnym obszarze ciała, które narażone, takich jak twarz i ręce Największa 4:. Unikaj wysiłku fizycznym Największa
Jeśli to możliwe, wziąć udział na świeżym powietrzu, a nawet uciążliwych zadań wewnętrznych w godzinach porannych lub odłożyć je aż do wieczora, kiedy temperatury są chłodniejsze. Jeśli musisz pracować na zewnątrz, pobyt uwodniony. Nosić lekkie, luźne ubrania i pobyt z dala od bezpośredniego światła słonecznego jak najwięcej. Rób częste przerwy, a zastąpić sól i minerały tracisz poprzez pocenie przez picie napojów sportowych. Największa
To, że jesteś młody i zdrowy, nie oznacza, że jesteś odporny na działanie ciepła. Jeśli występują skurcze mięśni, ból brzucha lub ból rąk lub nóg, zatrzymać to, co robisz. Zrelaksuj się na chwilę w chłodnym miejscu i pić dużo płynów. Być może cierpi na skurcze ciepła. Jeśli objawy utrzymują się dł
[1] 