W miesiącach poprzedzających "? Zrobić, " stałeś się wielbicielem ćwiczeń i żywienia, więc może wyglądać smukły w swojej sukni ślubnej. Ale teraz, że jesteś żonaty, to pre-weselna obóz ustąpiła przytulne wieczory na kanapie - i jesteś kwitnących w rubenesque wersji swojej waifish siebie Największa
Okazuje się, ty '. Nie jesteś sam. Badania pokazują, mężatki są ponad dwukrotnie bardziej narażone na wadze niż ich odpowiedniki pojedynczych, które mieszkają samotnie. Tak więc, zanim pogódź się dzieje się rozmiar sukni (lub dwa), pamiętam poprzednie triumfy na przyrost masy ciała. - Podobnie jak student pierwszego roku 15 można uniknąć lub pokonał w czasie studiów, na przykład Największa
Bez względu na Twój pełzania masy ciała, to prawdopodobnie pierwsza hodowane pulchną głowę na swój miesiąc miodowy. Dobrą wiadomością jest to, że wszystkie mile sprzed ślubu, że jesteś zalogowany na bieżni - i wszystkie hantle można podniósł na siłowni - z pewnością zwrócić zgasła. To dlatego, że mięśnie (nawet gdy jest w spoczynku) spala więcej kalorii niż tłuszcz. Więc z kilku drobnych korekt, można rozruszać swoją świeżo poślubioną utrzymanie wagi. Największa kontrolne Honeymoon Splurges
Podobnie jak większość nowożeńców, będziesz delektować się większość czasu. Ale zanim dotrze do menu, zanotuj psychicznego, jakie rodzaje żywności będziesz zamówić:. Seafood (nie panierowane, un-sauced), świeże owoce, warzywa i palonej liściaste sałatki są pożywne, nisko-cal opcje Największa
Gdy posiłek przybywa, natychmiast box połowę porcji. Większość hotelowe pokoje wyposażone są w lodówki, więc można zjeść inny mały posiłek później, jeśli się głodny. Albo poprosić o pół porcji kiedy zamówienie. To może kosztować tyle samo jako celu w pełnym rozmiarze (choć niektóre restauracje oferują " obiad część " rabatu każdej porze dnia), ale nie będą płacić wysoką cenę dodatkowych kalorii Największa
W dodatku. aby dobrze zjeść, upewnij się spłacić swój dług snu. W pośpiechu, prowadzącej do ślubu i podróży poślubnej, prawdopodobnie brakowało kilka Zs. Nic mniej niż osiem godzin snu w nocy i hormony poprosi jeść więcej. Największa
W górę wagi technicznego ante przez zwiększenie aktywności. Honeymoon miejsc oferują wiele sposobów, aby uzyskać ruchu, więc z nich skorzys
[1] 