jagody bogate w przeciwutleniacze nadają ich cierpkość do tej ładnej danie to świetnie jako przekąskę, śniadanie lub deser. Największa SKŁADNIKI Największa 1 szklanka pełnego mleka sera ricotta 1 łyżka skórki tarte cukier puder z 1 cytryny 1-1 /2 szklanki świeżych jagód PRZYGOTOWANIE: Największa
Zmienności Jeśli Ilość węglowodanów może go znieść, posypać wierzch z kilkoma posiekanymi migdałami pekan lub Slivered. Ten przepis wydaje się w: INFORMACJE Drobiazgi &Parfaits żywieniowe: Porcja: 2/3 szklanki parfait Sód 55 mg Białko 7 g Błonnik 2 g Węglowodany 12 g Cholesterol 31 mg Tłuszcze nasycone 5 g tłuszczu ogółem 8 g Kalorie z tłuszczu 49% kalorii 145 dietetycznych WYMIANA: 1 Tłuszcz 1 Mięso Mleko 1 Owoce 1