SKŁADNIKI Największa 2 małe jabłka lub 1 duże jabłko
łyżeczka masła 1/4 1 szklanki niesłodzonego soku jabłkowego lub cydr 2 łyżeczki brązowego cukru zastępczych 1/2 łyżeczki mielonego cynamonu 1 łyżka posiekanych orzechów włoskich, tosty PRZYGOTOWANIE: Największa
Rozpuść masło w dużej nonstick patelni na średnim ogniu. Dodaj jabłka; gotować 4 minuty, mieszając od czasu do czasu
Połącz sok jabłkowy, brązowy substytut cukru i cynamonem.; zalać jabłka. Gotować na wolnym ogniu 5 minut, aż jabłka zmiękną, a sos zgęstnieje. Transfer do obsługujących płyty; top z orzechami.
Ten przepis wydaje się w: INFORMACJE Desery owocowe żywieniowe: Porcja: ok 1/2 szklanki jabłka najwyższym Błonnik 4 g Węglowodany 26 g Cholesterol 6 mg tłuszcze nasycone 2 g tłuszczu ogółem 5 g Kalorie z tłuszczu 29% kalorii 139 Białko 1 g Sód 22 mg dietetycznych WYMIANA: Fat 1/2 Owoce 2