Odkrycie wiedza
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> styl życia >> jedzenie >> recepty >> kursy dania >> desery >> deser wprowadzenie >>

Marchew & Spice Bars

Carrot & Bary Spice WYDAJNOŚĆ Makes 40 porcji
SKŁADNIKI Największa 1 szklanka niskotłuszczowego (1%), mleka 1/4 szklanki margaryny lub masła 1 szklanka płatków otręby zbożowe 2 jajka 1 słoik (2-1 /2 uncje) pur é ed Żywność dla dzieci marchwi 3/4 szklanki startej marchewki 1/3 szklanki złotych rodzynek, grubo posiekane 1 łyżeczka startej skórki pomarańczowej 1 łyżeczka wanilii 2 szklanki mąki 3/4 szklanki cukru 1 łyżeczka sody 1 łyżeczka mielonego cynamonu 1/4 szklanki pomarańczowy sok z 1/4 szklanki tosty pekan, posiekanej Przygotowanie: Największa
  • Rozgrzej piekarnik do 350 stopni i f. Lekko płaszcz 13X9-calowy pieczenia z sprayu nonstick; uchylenie.
    Połącz mleko i margarynę w dużej misce mikrofalach. Kuchenka mikrofalowa na HIGH 1 minuty lub do momentu, margaryna jest stopiony; dodać płatki. Pozostawić 5 minut. Dodaj jajka; trzepaczka do mieszania. Dodaj przecieru eacute; ed marchew, tarty marchew, rodzynki, skórka pomarańczy i wanilii
    Połącz mąkę, cukier, proszek do pieczenia i cynamon w średniej misce.. Dodaj do mieszanki marchwi, mieszając, aż dobrze wymieszane. Rozprzestrzenić się na przygotowanej patelni. Największa Piec 25 minut lub do momentu wykałaczka włożona w centrum wychodzi czysta. Włóż zęby wideł do ciasta w odstępach 1-calowe. Łyżka soku pomarańczowego na torcie. Posypać pekan; naciśnij na torcie. Pokroić na 40 barów przed podaniem
    Ten przepis wydaje się w:. Cookie Bary Wartości odżywcze: Porcja: 1 bar Fiber 1 g Węglowodany 19 g Cholesterol 18 mg Tłuszcze nasycone 1 g 3 g tłuszczu ogółem kalorii pochodzących z tłuszczu 23% Kalorie 114 Białko 2 g Sód 100 mg dietetyczną WYMIANA: Fat 1/2 Skrobia 1