INGREDIENTS Cream Największa 2 arkusze ciasta filo, rozmrożone gotowania Warzywa Spray 4 uncji obniżonej zawartości tłuszczu ser 1/4 szklanki kwaśnej śmietany light 3 łyżki tłuszczu mleka 1 łyżka cukru 3 pakiety substytut cukru 1/2 łyżeczki wanilii 1 szklanki jagód lub malin PRZYGOTOWANIE: Największa
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F &. Spray obie strony ciasta filo z gotowania aerozolu. Szybko działa, wyciąć każdy arkusz ciasta na 4 wzdłuż paski, a następnie wyciąć każdy pasek do czwartych poprzecznie do 32 kwadratów sumie. Największa Płaszcz nonstick puszkę sprayu muffin. Umieść 4 pola w każdym z 8 puszek, z narożnikami nakładania. Delikatnie docisnąć tak, ciasto ma kształt puszki. Wzburzyć krawędzi, aby utworzyć wygląd gniazdo. Piec w 4 minuty.
Usuń słodka bułeczka z gniazd pieca cyny i chłodnych w puszce na stojaku drutu, zanim delikatnie usuwając. Największa Tymczasem, połączyć w misce z ser, śmietana, mleko, cukier, substytut cukru i wanilię. Korzystanie z mikserem na średniej prędkości, beat, aż będzie gładkie. Największa Służyć, łyżka 2 łyżki mieszanki sera krem do każdego gniazda. Top każdy z 2 łyżki jagód
Ten przepis wydaje się w:. INFORMACJE Owoce Desery żywieniowe: Porcja: 1 Gniazdo z 2 łyżkami napełniania i 2 łyżki jagód Sód 98 mg Białko 2 g Błonnik <1 g Węglowodany 9 g cholesterolu 9 mg tłuszcze nasycone 2 g tłuszczu ogółem 3 g Kalorie z tłuszczu 39% kalorii w diecie WYMIANY 75: Skrobia 1/2 Fat 1
