Cider

INGREDIENTS
1 szklanka sok jabłkowy lub sok jabłkowy lub 1/2 laska cynamonu 1/4 łyżeczki mielonego cynamonu 1 Golden Delicious jabłko, obrane, o połowę i 1/4 szklanki rdzeniowy bez cukru waniliowego bez tłuszczu jogurt 1/4 łyżeczki mielonego cynamonu 1/4 szklanki posiekanej pekan, tosty PRZYGOTOWANIE: Największa

Przynieś jabłkowy cydr i cynamonu Memory stick do wrzenia w małym rondelku na dużym ogniu. Niech gotować bez przykrycia około 20 minut lub do cieczy zmniejsza się do około 1/2 filiżanki Największa Dodaj jabłka.; przykryć i gotować na wolnym ogniu około 10 minut, aż jabłka są zmięknie. Delikatnie zdjąć połówki jabłka i cieczy o zakazie przejmowania klientów od garnka. . W lodówce, aż chłodzony
Połącz jogurt i cynamon mielony w małej misce; Zastrzegamy 1 łyżkę. Podzielić pozostałą mieszankę równomiernie pomiędzy 2 jogurt deserowe dań. Umieścić połówki jabłka na wierzchu sosem. Posypać każdą połówkę jabłka z prażonymi pekan. . Skropić zastrzeżonym sosem jogurtowym
Porada Aby toast pekan, rozmieszczonych w jednej warstwie na blasze do pieczenia i piec w rozgrzanym do 350 stopni i F piekarniku przez 8 do 10 minut lub do momentu, bardzo lekko rumiane. Natychmiast wykorzystywać je lub przechowywać je w przykrytym pojemniku w lodówce. Ten przepis wydaje się w: INFORMACJE Desery owocowe żywieniowe: Porcja: 1/2 jabłka Sód 21 mg Białko 2 g Błonnik 2 g Węglowodany 30 g Tłuszcze nasycone <1 g tłuszczu ogółem 5 g Kalorie z tłuszczu 28% kalorii w diecie wymiany: 159 Fat 1 Owoce 2