Jak można siedzieć posiłek po wakacje, osunął się na krześle cały nadęty i apatyczny, jedyne słowa, biegnące przez głowy są "? Dlaczego tyle jeść &Quot; Ale wiesz, że odpowiedź jest, że comas żywności są o tak częste jak kaca Booze w czasie wakacji. To nie pomaga, że jako ludzie, jesteśmy hard wired kierunku obżarstwa. Nasze pierwotne przodkowie znosić długie okresy bez jedzenia, więc gdy go znaleźli, to oni jeść wszystko mogli dostać w swoje ręce. Niepohamowany apetyt jest udokumentowane zaburzenia jedzenia, ale dla większości z nas, trzeba przede wszystkim posiadać w okresie wakacyjnym. Znając swoje wyzwalacze mogą pomóc zminimalizować szkody, więc tutaj są główne przyczyny, że nadmierne spożywanie jedzenia w czasie wakacji. Największa robią wszyscy to
Nie ma to jak zbiorowej świadomości uroczystej grupy ludzi Imbibing na dobre jedzenie i picie, aby wyciągnąć cię do stołu i rozpocząć mainlining przekąsek. Nie jest tajemnicą, dlaczego kuchnia jest najpopularniejszym pokój na imprezie. Tak jak nieszczęścia chodzą parami, więc nie odpust. Możesz wyjść z klasy jogi pełen dobrego zdrowia i przeklinanie off żywności tuczu na całe życie, które trwa aż do najlepszych fal przyjaciel jej dekadenckim brownie pod nosem. Największa Szansa obfituje
Szansa obfituje
Sezon wakacyjny, który zaczyna się około Dziękczynienia i prowadzi nas przez Narodzenia oraz w Nowy Rok, wydaje się maraton tkactwo przez mil ciasteczek, ciasta, cukierki i ciastka, że krach na każdą szczelinę. Nawet najlepsza dieta dyscyplinę można kneecapped przez łasuchów, gdy stale otoczony przez wroga. Dodaj alkohol do równania i masz dwa razy częściej obozować obok sera i krakersów wchłonąć niektóre z efektów. Próbując diety w tym czasie może to jeszcze gorzej. Gdy kalorii spada poniżej kwoty to normalne, kontakty ciała Twój mózg mówiąc, " czas, aby jeść &Quot!; A jeśli tak się stanie, gdy jesteś niewygodnie usytuowany obok płyt skrobi i słodyczy, jesteś prawdopodobnie będzie się uchylił. Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla siebie to, aby nigdy nie iść na imprezę głodny, więc należy wypełnić na zdrowej przekąski przed wyruszeniem drzwi. Największa
Po drugie, że emocje Największa
Emocjonalne jedzenie jest wielkim powodem pójścia na łatwiznę wakacyjnym. Wakacje mają być czasy beztroskiej radości, pełne
[1] 