Watermelon

stłuczeń, pęknięć lub miękkich plam. Wybierz arbuzy, które są ciężkie do ich wielkości; wydają się być bardziej soczyste. Wybór arbuz może być trudne. Arbuzy nie dojrzewają znacznie po ich wybrał, więc to, co widzisz, to co masz. Jednym z najbardziej niezawodna oznaka dojrzałości jest firmą spód z żółtawym kolorze; jeśli jest biały lub zielony, melon nie jest jeszcze dojrzały. Cały arbuz przechowuje w lodówce do tygodnia, ale wyciąć arbuza powinny być spożywane jak najszybciej. Ciało pogarsza się szybko, mając na nieapetyczny slimy tekstury. Niektórzy ludzie lubią melony lekko schłodzone lub nawet w temperaturze pokojowej, ale arbuzy najlepiej smakują, gdy są podawane lodowata. Wielobarwny sałatka melon-ball posypane świeżym posiekanej mięty sprawia, ładna deser. W następnym rozdziale dowiesz się o wielu korzyści zdrowotnych watermelons.Want Więcej informacji o arbuzy? Spróbuj:

kosz owoców ozdabia: Dowiedz się, jak zrobić miskę arbuz. Największa

Ogrody warzywne: Rosną pełną wielkich zbiorów warzyw w tym roku Największa

Ogrodnictwo:. Odpowiadamy na pytania dotyczące wszystkich rzeczy, które pochodzą z ogrodu
Zdrowia Korzyści z arbuza. Największa Arbuz jest nie tylko smaczne, ale bardzo zdrowe, jak również. W rzeczywistości większość melony są bogate w potas, składników odżywczych, które mogą pomóc w kontroli ciśnienia krwi, reguluje rytm serca, a może zapobiec uderzeń. Wytyczne z 2005 r stan odżywki, że dieta bogata w potas pomaga utrzymać sól podniesienie ciśnienia krwi, a także może zmniejszyć ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych i ewentualnie związane z wiekiem utraty masy kostnej. Wspierają dorosłych spożywać 4700 mg na dobę (przy zachowaniu sodu do mniej niż 2300 miligramów dziennie, co jest jedna łyżeczka soli).

Arbuz ma likopen, który może pomóc zmniejszyć ryzyko wielu nowotworów.
Melony są również bogate w witaminę C, jednego ramienia teraz-słynnej walki z chorobą antyoksydacyjne trio. Innym ramię, które jest dobrze reprezentowany jest beta-karoten. Badacze uważają, że beta-karoten, witamina C są zdolne do zapobiegania chorobom serca, raka i innych stanów przewlekłych. Bez względu na sposób ich wyciąć, jeśli chodzi o odżywianie, melony są liczba one.Watermelon jest cennym źródłem likopenu, jednego z karotenoidów, które zostały faktycznie badania na ludziach. Badania wskazują, że likopen jest pomocne w zmniejszeniu ryzyka prostaty, raka sutka, i raka błony śluzowej macicy, a także raka płuc i okrężnicy cancer.Whether wybr

Page [1] [2] [3] [4]