Dynie są doskonałym źródłem beta-karotenu. Największa na dyni amerykański oryginalne. Dynie, należący do rodziny do squasha, mają zaniżone smak, który nadaje się również do różnych potraw. Poza tym, dynie zrobić świetny substytut tłuszczu w baking.Health BenefitsThe charakterystycznym jasnym kolorze pomarańczowym dyni wyraźnie wskazuje, że jest to doskonałe źródło tej najważniejszej przeciwutleniaczy beta-karotenu. Badania pokazują, że ludzie, którzy jedzą dieta bogata w beta-karoten, są mniej narażone na rozwój niektórych nowotworów, niż tych, którzy nie zawierają beta-karoten pokarmy bogate w diecie. Dynia ma także inny karotenoidów, beta-kryptoksantyna, które mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka płuc w smokers.Nutritional wartość PumpkinsServing Rozmiar: 1/2 kubka, puree, gotowane Kalorie 24 Tłuszcz 0 g Tłuszcze nasycone 0 g Cholesterol 0 mg Węglowodany 6 g Białko 1 g błonnika Błonnik 1 g sodu 1 mg Witamina A 6.115 jm niacyna 1 mg Witamina C 6 mg Wapń 18 mg Potas 282 mg Karotenoidy 6012 microgramsWant jeszcze więcej informacji o dynie? Spróbuj tych linków: Największa
. Będziesz wyciąć tłuszcz do około 30 procent kalorii, a jesteśmy w stanie przewidzieć nikt nie będzie widział różnicy. Opuścić skorupę, dzięki czemu krem zamiast, jak tego ukrytego pumpkin pie receptury i będziesz upuść kalorii nawet more.Pumpkin mogą być wykorzystane, aby pożywne, smaczne i wilgotne dyni ciasteczka czekoladowe lub barów. Podobnie, można zastąpić go dla niektórych tłuszczu w szybkich pieczywa. Dyni przygotowane przez tych nutrititous, o niskiej zawartości tłuszczu receptur sprawia, że pyszne jeszcze zdrowy sposób traktować swoje kubki smakowe. Dynie są pakowane z beta-karotenem, ważnym przeciwutleniaczem. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o korzyściach zdrowotnych jedzenia pumpkins.Want jeszcze więcej informacji o dynie? Spróbuj tych linków: Największa Jak carve Dynia: Gniazdo-o'-lantern jest kwintesencją elementem obchodów Halloween. Dowiedz się o podstawowych narzędzi i technik rzeźbiarskich Największa Ogrody warzywne:. Rosną pełną wielkich zbiorów warzyw w tym roku Największa Ogrodnictwo:. Odpowiadamy na pytania dotyczące wszystkich rzeczy, które pochodzą z ogrodu <. br> Zdrowie Korzyści z Pumpkins Największa Nie ważne jak dbających o zdrowie Twoje nawyki żywieniowe, każdy potrzebuje trochę deser czasem. Dynia jest idealne, jeśli chcesz zdrowy przysmak. W ten sposób można mieć wszystkie przyjemności bez winy. Jak carve Dynia: Gniazdo-o'
