W domu siłownię powinien być zaprojektowany wokół tego, co Cię inspiruje. Dla prawdziwego przyrody buff, odkryty siłownia dało doskonały odpust. Jeśli jest to przypadek, spróbuj konfiguracji siłownię na zadaszony balkon, osłonięte-w ganek lub w prawo, na podwórku. Należy pamiętać, rutynowe ćwiczenia może zostać przerwany przez niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi, ale w słoneczne dni, nie będzie w innym miejscu będziesz chciał być. Jeśli jest na swoim podwórku ustawienie, musisz stworzyć strukturę, aby chronić sprzęt przed czynnikami. Dodaj odkryty system nagłośnienia i telewizor z płaskim ekranem jogi i innych filmów ćwiczeń. Zakończyć swój projekt z sufitu wentylatora, ławki, latarnie i światła, i roślin, aby dać iluzję pokoju. Największa
Pilates jest korzystny, niewielki wpływ treningu na wytrzymałość rdzenia na bazie i rozciąganie. Nawet Powerhouse ćwiczących zobacz korzyści Pilates, i użyć go do rozbicia ich intensywne plany treningowe. Chociaż można wykonać ćwiczenia pilates na regularnym siłownią, optymalne wyniki, to najlepiej użyć specjalistycznego sprzętu pilates, i istnieje wiele różnych systemów w domu, na rynku można spróbować. Jeśli chodzi o wystrój idzie, stworzyć spokojne miejsce z wykorzystaniem bambusa, roślin kwiatowych i blade błękity i zielenie. Dodaj kilka lampy podłogowe w przyjemnej blask, jakiś energetyzującej muzyki do ćwiczeń i jesteś ustawiony. Największa
Pierwsze w kształcie nie powinien być kolejny stres dodać do dużego obciążenia. Poddać się do zdrowego stylu życia poprzez stworzenie uciec spa-jak jako domu siłownię. Daj umysłu i portfel przerwę od stworzenia prostej przestrzeni z chłodnych, uspokajających kolorach. Uważamy, miękki niebieski będzie stworzyć idealny blask i światła powinny być na ściemniacze stworzyć spokojny nastrój. Dodaj kilka świec i aromaterapii, które pomogą Ci oddają wszystkie zmy
