Jeśli trudno jest wyjść z domu, aby dostać się do siłowni , a następnie doprowadzić do siłowni do domu. Z rosnących kosztów i opłat członkowskich siłowni wzrostem liczby klientów opuszczających ograniczony dostęp do maszyn, których chcesz używać, korzyści z pracy w domu ciągle układania. I istnieje wiele sposobów, aby przekształcić wolny pokój, piwnica, garaż, a nawet podwórka do domu siłownię, która jest specjalnie dostosowane do swoich potrzeb i celów. I te dni, nie chodzi tylko o inwestowaniu w jednym eliptyczne rzucasz w rogu pralni. Dzisiejsze domowe sale są out przemiany pokój oparty na swoich ulubionych ćwiczeń lub przydatności treningu. Jeśli nie jesteś pewien, gdzie zacząć, sprawdź nasze top 10 sposobów, aby udekorować swój dom siłownię Największa 10:. Nie zwykłym Playground
Ćwiczenie jest ważną częścią zdrowego stylu życia. Więc dlaczego nie swoje dzieci do dobrego wykonywania rutynowych, kiedy są małe? Można oczywiście zrobić poprzez projektowanie domu siłownię z ich potrzebami w umyśle. Malować ściany w jasnych kolorach podstawowych i powiesić obrazy z ich ulubionych postaci z kreskówek - SpongeBob SquarePants, że podnoszenie ciężarów. Dodaj wyposażenie zabawa jak kryty plac zabaw i telewizor z płaskim ekranem i systemem do gier, gdzie mogą oni odegrać treningu w gry wideo. Można też namalować wzór hop-scotch lub inne " chodniku kredą " kreacje na podłodze, i zawierają inne zajęcia na świeżym powietrzu, takie jak skakanka lub rowerze stacjonarnym, aby ich cardio pompowanie. Z zabawy tematu projektowania i możliwość treningu wraz z rodziną, można nawet zobaczyć lepsze wyniki treningu Największa 9:. Gimnastyka w domu
Masz błąd gimnastyka? Jeśli tak, należy rozważyć projektowania domu siłownię wokół tego popularnego sportu. Po pierwsze, ważne jest, aby inwestować w odpowiedniej podłogi. Choć zalety sprawiają, że wygląda łatwe, gimnastyka może być niebezpieczne, więc wyściełana podłoga jest koniecznością. Następnie musisz wybrać odpowiedni sprzęt na podstawie swoich ulubionych ćwiczeń. Sprzęt może być drogie i nieporęczne, więc prawdopodobnie będziesz w stanie wybrać tylko kilka sztuk. Pierścienie są zabawne i nie wymagają wiele miejsca, i są idealne do budowy górnej części ciała i rdzenia siłę i mijania jest idealny do pracy na tonie równowagi i mięśni. Do wykończenia, malowanie ścian niebieski royal (inspirow
[1] 