Można myśleć o tak wielu powodów, aby przejść na siłowni - "? Utknąłem w pracy, a teraz jest już za późno; " " ja ledwo mam czasu jechać do siłowni, nie mówiąc już o treningu; " i nasz ulubiony, " Pada deszcz. Nie może pójść do siłowni ". Ale kiedy masz domu siłownię, jesteś z wymówek. Wydaje się, że nie myślenia; jesteś o wiele bardziej prawdopodobne, aby wykonywać, gdy nie trzeba nawet wychodzić z domu, prawda? A w domu siłownię może pomóc fit ćwiczenia do harmonogramu i łatwiej dostać się do kształtu. Przynajmniej tak to wygląda. Ale wiemy, że ludzie, którzy mają sale gimnastyczne w domu i nadal nie wydaje się znaleźć czas, aby poćwiczyć. Największa
Tak więc wszystko jest nadzieja stracił? Może nie. Większość domowe sale są po przemyślane; są niczym więcej niż eliptyczny popchnął w kącie sypialni lub matę do jogi i niektórych hantlami ukryte w wolnym sypialni szafy. Ale co, jeśli daliśmy tyle opieki i myśli do projektowania naszego domu siłownię jak my resztę domu? Czy w domu siłownię wystrój pomóc wypracować? Uważamy, że tak. Dowiedz się, dlaczego na następnej stronie Największa
Największa video, unhinged:. Projektowanie ustawienia przestrzeni Cele
Chociaż siłownię w domu można zaoszczędzić pieniądze na dłuższą metę przez wycinanie rocznego członkostwa siłowni Opłaty, tworząc siłownię w domu może być nadal znacząca inwestycja finansowa. A kiedy masz wydawać pieniądze na coś, to zawsze najlepiej wykonać badania. Nawet jeśli jesteś po prostu dodanie bieżni do swojej pralni lub piwnicy, będzie cię to kosztować co najmniej $ 400. Przed zbadania najwyższej jakości sprzęt dla budżetu, poświęć chwilę, aby rozważyć swoje cele fitness. Nie chcesz zapłacić większość swojej pensji na bieżni, czy Twoje cele będą lepiej służył przez $ 20 matę do jogi i $ 40 zestaw hantlami. Więc najpierw zdecydować, czy chcesz zbudować mięśnie, działa na elastyczność lub po prostu znaleźć przyjemny sposób, aby uzyskać kształt. A co najważniejsze, nie inwestują w maszyny, nie wiem, jak używać, bo nic nie jest mniej motywujący niż mylące sprzęt do ćwiczeń. Zakup odpowiedniego sprzętu jest pierwszym krokiem do stworzenia domowej siłowni będzie faktycznie korzystać. Największa
Kiedy już określisz swoje cele fitness, włączenie tych w proje
[1] 