W ostatnich latach stało się jasne, że nie tylko zainteresowanie i zdolność do seksu nadal daleko poza menopauzy, ale że wiele kobiet zgłosić zwiększoną przyjemność z seksu, ponieważ martwi się o niechcianej ciąży nie są już problemem. Największa
Niektóre kobiety odczuwają to jako płynne przejście z małego fizycznego dyskomfortu, podczas gdy inni doświadczają wielu nieprzyjemne objawy towarzyszące, takie jak uderzenia gorąca, nocne poty, wahania nastroju, nieregularne krwawienia, ciężkiego osteoporozy i suchość pochwy (co może prowadzić do bolesnego stosunku płciowego). Największa objawy menopauzy i zadośćuczynienie
objawy menopauzy
Aż 80 procent kobiet przeżywa doświadczenie menopauzy pewne negatywne reakcje fizyczne. Kobiety doświadczają gorsze objawy, jeśli są one w trakcie poważnego stresu emocjonalnego lub mają pewne nawyki żywieniowe, które zawierają nadmierne kofeiny, cukru, lub spożywanie alkoholu. Największa
Hot miga są jednym z najbardziej niewygodnych problemów kobiet w okresie menopauzy narzekać. Podczas gdy większość kobiet doświadcza uderzenia gorąca trwających dwa lub trzy minuty, inni dłużej, nawet do godziny. Około 80 procent kobiet przeżywa doświadczenie menopauzy uderzenia gorąca, a około 40 procent tych kobiet objawem jest tak niepokojące, że szukają oni pomocy medycznej. Największa
Niektóre kobiety zauważyłem, że picie kawy lub alkoholu może czasami przynieść na uderzenia gorąca. Niektóre kobiety zwolnienie z niektórych objawów przy pomocy hormonalnej terapii zastępczej, w której podejmowane są różne schematy estrogenu, progesteronu i androgenów.
Inne przydatne zadośćuczynienie za Menopauza
Oprócz zabiegów hormonalnych, innych środków, które mają Stwierdzono, pomocne w depresji, drażliwość i niepokój doświadczają niektórych kobiet obejmują stosowanie tryptofanu (aminokwas, który ma działanie uspokajające, a także w sposób naturalny występuje w gorące mleko, wołowina, tuńczyk, drobiu, jaj i szpinak), łagodne ziołowe (takich jak rumianek i korzeń waleriany, podjęte przed snem), regularnych ćwiczeń i relaksu. Największa
Jak w każdej kwestii zdrowia, menopauza jest kolejnym doświadczeniem życiowym, które jest ułatwione z dobrym self-care, ćwiczeń i zdrowej diety , Całe ziarna, rośliny strączkowe, warzywa, owoce, nasiona,
