Dobrze spłukać. Pozostałości mydła może również podrażniać okolicy odbytu. Największa
Przejdź mydło. Jeśli okaże się, że nawet dokładnego płukania, mydło wciąż irytuje okolicy odbytu, spójrz na specjalne odbytu balsam oczyszczający w swojej aptece. Postępuj według wskazówek na opakowaniu. Największa
zmiękczyć swoje miejsce. Jeśli twoje wymagania pracy, które można siedzieć cały dzień, spróbuj siedzi na poduszce w kształcie pączka - niedrogie urządzenie, które ma odciążyć obszar wrażliwy. I pamiętaj, aby wziąć krótkiego spaceru łamie kilka razy dziennie. Największa
Sitz wokół. Weź kąpiel Sitz przez 30 minut, trzy lub cztery razy dziennie. Usiądź w sześciu cali ciepłej wody na swojej pączka poduszce lub na ręczniku skręcone w koło tyle duże, aby wspierać swoje dno Największa
Weź ciepło , Nawet jeśli nie uda się na pełną skalę kąpieli Sitz, w ściereczkę zwilżoną ciepłą wodą może uspokoić bolesny obszar. Największa
odchudzić. Jeśli masz nadwagę, będziesz robił swoje dno przysługę przez coraz waga bliżej pożądanym zakresie. Oczywiście, będziesz robił reszta ciała dobre. Największa Hemoroidy-Walka Fiber
Jednym z najważniejszych posunięć wobec hemoroidy leczniczych jest zmiana diety. Jednakże, jest to najlepiej dodać błonnika do diety stopniowo. Zbyt szybki wzrost może spowodować gazu, skurcze brzucha lub biegunkę. Jak to jest, można spodziewać się wzrostu gazu jelitowego na początku, ale to ustępują w ciągu tygodnia lub dwóch w systemie i bakterie, które zamieszkują jelita grubego dostosować się do nowej diety. Największa
Oto kilka produktów, które mogą zwiększyć zawartość błonnika w diecie, gdy spożywane regularnie: Największa
Ziarna
Warzywa
Największa
Fruits
To dowiedzieć się o więcej środków domu pokrewnych dolegliwości, te linki:. Największa
