Weź kąpiel. Kąpieli, pływania, kąpieli w wannie, i stosując mokre kompresuje wszystkie można nawodnić bardzo suchą skórę i pomaga zmiękczyć i usunąć grube łuski łuszczycy bez uszkodzenia skóry. Od grubości skalowanie może działać jako bariera dla obu leków i światła ultrafioletowego, ważne jest, aby delikatnie usunąć jak najwięcej skalę, jak to możliwe. Regularne moczenie pomaga również zmniejszyć swędzenie i zaczerwienienie zmian. Utrzymania wody letniej, a nie gorącej (ciepłej wody może zwiększyć swędzenie). Największa
Podczas gdy moczenie pomaga usunąć łuski płytki nazębnej, jednak należy pamiętać, że częste zwilżania i suszenia usuwa oleje w skórze, jego naturalną ochronę przed utratą wilgoci. Dlatego, aby czerpać korzyści z kąpieli bez przesuszenie skóry, należy nawilżyć z ciężkim zmiękczający skórę natychmiast (w ciągu trzech minut) Po kąpieli, mycia lub zwilżenie skóry.
nawilżają. Sucha skóra może pękać, krwawić, i się zarazić, dlatego tak ważne jest, aby utrzymać skórę przed wysychaniem. Nawilżający nie tylko pomaga zapobiegać wysuszaniu skóry, ale również zmniejsza stany zapalne, pomaga utrzymać elastyczność (suszone tablice mogą porusza pewnych części ciała trudnej), pomaga utrzymać łuszczycę z coraz gorzej, i sprawia, że łuski tablica mniej zauważalne. Najcięższe lub greasiest, nawilżające działają najlepiej na zamek wody w skórę - składniki takie jak kwas mlekowy wydają się działać najlepiej. Albo można użyć oleju spożywczego, smalec lub wazeliny. Nałożyć krem bezpośrednio po wyjść z wanną lub prysznicem. To pomaga trzymać ciała na naturalnych olejów i wody. Grube nawilżające, takie jak Eucerin, Aquaphor i Neutrogena Formuła Norweska krem do rąk są skuteczne. Ale niedrogie alternatywy, takie jak gotowanie oleje, smalec lub wazeliną, oferują równie silną ochronę. Największa
nawilżanie. Suche powietrze wewnątrz jest związane z suchą skórą, która jest zła wiadomość dla osób cierpiących na łuszczycę. Użyj pokoju nawilżacz podnieść wilgotność. Największa
Uważaj na leki. Niektóre leki, w tym leki przeciwmalaryczne, beta-blokery (takie jak Inderal), litu i innych, może pogorszyć łuszczycy u niektó
