unikać mleka, sery i inne produkty mleczne produkty (z wyjątkiem jogurtu, chyba, że zazwyczaj nie tolerują to dobrze), podczas gdy masz biegunkę, jak również dla jednego do trzech tygodni po zatrzymaniu. Jelito cienkie, w których mleko jest trawiona, wpływa biegunki i po prostu nie będzie działać, jak również na chwilę. Największa
Tak jak pobudza układ nerwowy, kofeina jump-rozpoczyna swoje jelita. I to jest ostatnia rzecz, którą trzeba, gdy masz biegunkę. Wysokie stężenie cukru może także zwiększyć biegunkę. Cukier w owocach może zrobić to samo. Największa
Na koniec, unikać tłustych i bogatych w błonnik pokarmów. Są to trudniejsze dla jelit do obsługi teraz. Potrzebuje żywności, które są milsze i delikatniejszy, takich jak zupy, żelatyna, ryż, makaron, banany, ziemniaki, tosty, gotowanej marchewki, krakersy soda, i bez skóry białego mięsa kurczaka. Największa
Rumianek jest dobry do leczenia zapalenia jelit i ma właściwości przeciwskurczowe oraz. Możesz zaparzyć sobie filiżankę herbaty z rumianku pakowanych torebek z herbatą, lub można kupić kwiaty rumianku i strome 1 łyżeczkę nich i 1 łyżeczkę liści mięty pieprzowej w szklance wrzątku przez piętnaście minut. Pić 3 filiżanek dziennie. Również taniny w zwykłej czarnej herbaty mają działanie anty-biegunki. Największa
Produkty bogate w skrobię, takie jak ryż lub tapioka wstępnie gotowanych zbóż, może pomóc złagodzić swój brzuch. Przygotuj zbóż zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, dzięki czemu jest tak gruba jak można go znieść. Wystarczy unikać dodawania zbyt dużo cukru lub soli, ponieważ mogą one nasilać biegunkę. To chyba dobry pomysł, aby uniknąć płatki owsiane, ponieważ jest bogata w błonnik, a twoje jelita nie tolerują dodatkową masę w trakcie walki z biegunką. Największa
Ziemniaki są kolejnym skrobię żywności, które mogą pomóc przywrócić składniki odżywcze i pocieszył brzuch. Ale jeść frytki nie pomoże. Smażone potrawy wydają się nasilać bólem brzucha. Pozostałe warzywa korzeniowe, takie jak marchew (gotowane, oczywiście) są również łatwo na rozstrój żołądka, i są one ładowan
