lucerny: ziołowe środki Największa
Jesteś prawdopodobnie zna tylko z kiełkami tego wysokiego, krzaczaste, zielonej rośliny, ale cała roślina jest cenny. Kiełki są smaczny dodatek do wielu potraw, a liście i małe kwiaty są używane do preparatów ziołowych.
Wykorzystanie Alfalfa
Zielarze często polecają preparaty lucerny jako silny odżywczych w przypadkach niedożywienia, osłabienia i długotrwałej choroby . Największa
Alfalfa zawiera substancje takie jak izoflawonów i coumestans, które wiążą się z receptorami estrogenów w organizmie. Estrogenem wiąże się z tymi receptorami jak klucz do zamka. Jeśli poziom estrogenów jest niski, a wiele z nich " zamki " są puste, składniki lucerny - które przypominają estrogen " klawisze " - Wiążą się z nimi, a nie i zwiększyć aktywność estrogenów. Estrogenlike " lucerny jest, klucze, " chociaż podobne do estrogenu, nie są tak silne. Jeśli poziom estrogenu w organizmie jest zbyt wysoki, estrogen " klawisze " wypełnić kilka zamków, zaprzeczając miejsca do estrogenów, zmniejszając tym samym aktywność estrogenów. Ponieważ lucerna może zapewnić pewne działanie estrogenów, gdy poziom hormonów w organizmie są niskie i mogą konkurować z miejsc wiązania estrogenów, gdy poziom hormonów są wysokie, lucerna mówi się, że równoważenie hormonów. Największa
Oba kiełki lucerny i preparaty liści pomóc niższe poziom cholesterolu we krwi. Saponiny w lucerny wiążą się cholesterolu i zapobiega jego wchłanianie. Lucerna również badano na jego zdolność do zmniejszenia miażdżycy lub gromadzeniu się płytki nazębnej, na wewnętrznych ścianach tętnic. Największa
W jednym z badań 15 pacjentów, którzy brali preparat z nasion lucerny przez osiem tygodni, bez zmiany diety lub ćwiczeń poziomy, stwierdzono zmniejszenie o 17 procent cholesterolu i znaczącą redukcję LDL (" złe "). cholesterolu związanego z miażdżycą Największa
Lekarze, którzy praktykują tradycyjnej medycyny Ayurvedic (główny system opieki zdrowotnej w Indiach) używać lucerny do złego trawienia i do łagodzenia objawów zapalenia stawów. Inne tradycyjne lekarzy medycyny używać lucerny na niedokrwistość i zwiększenia produkcji mleka piersi u kobiet, które mają trudności piersią swoje dzieci. Największa
Lucerna jest bogata w witaminy A i C, niacyna, ryboflawina, kwas foliowy, wapń i minerały, magnez, żelazo i potas. Lucerna zawiera również bioflawonoidy. Największa Przygotowania Lu
[1] 