Stres jest częścią życia. Ma ogromny wpływ na organizm i ma swoje piętno zarówno na psychiczne i fizyczne samopoczucie. To może powodować bóle głowy, niestrawność nerwowy lub palpitacje serca. Badania lekarskie, teraz mówi, że stres może być w dużej mierze odpowiedzialne za wywołanie lub przynajmniej promowanie bardziej poważnych chorób, takich jak choroby serca i alergie. Największa
Stres overworks także nadnercza. Powtarzające się uwolnienia nadmiaru adrenaliny z tych gruczołów końcu zaburza delikatną równowagę swojej chemii mózgu i produkcji hormonów. Początkowo będzie można poczuć się jak jesteś zawsze na krawędzi. Ostatecznie, nadnercza się wyczerpać i występuje odwrotna reakcja. Stajesz się zmęczony, ospały, apatyczny i emocje mogą łatwo wylecieć z kontrolą. Największa
To nie zawsze jest łatwe, aby uniknąć stresu, ale są sposoby radzenia sobie z nim lepiej. Na szczęście, aromaterapia oferuje jedne z najlepszych rodzajów naturalnych recept na złagodzenie stresu. Istnieje wiele relaksujące zapachy wymienione poniżej w tym artykule. Na początek, włączyć te zapachy w swoim życiu na tyle sposobów, jak to możliwe. Następnie zwiedzanie dalej i korzystać z pomysłów i receptur dostępnych z naszej głównej stronie aromaterapii. Największa
Przy stosowaniu formuły oleju, dać sobie kilka minut powolny, głęboki, nawet oddychanie podczas wyobrazić, jak z każdym oddechem, olej Cząsteczki są wprowadzane do krwi i rozprzestrzenia w całym organizmie, relaks napięte mięśnie i łagodzi napięcia i zmęczenia. Te chwile wkrótce stać się jednym z Twoich ulubionych porach dnia. Największa
Lawenda, bergamotka, majeranek, drzewo sandałowe, cytryna, rumianek i stwierdzono (w tej kolejności) na relaks fal mózgowych. Lekarze Giovanni Gatti i Renato Cayola odkrył, że najbardziej oleje do uspokajających ich pacjentów były neroli, petitgrain, rumianek, waleriana i Opopanax (który jest podobny do mirry). W rzeczywistości, neroli, waleriana i gałki muszkatołowej są zawarte w mieszance opatentowanej przez International Flavors and Fragrances, Inc., łagodzenia stresu w miejscu pracy. Aromatherapists znaleźć Ylang Ylang kolejny silny rozkurczowo. Potrzebujesz jeszcze więcej sposobów na relaks? Zobacz Insomnia Największa
Olejki eteryczne, że relaks i stateczny. Bergamotka, rumianek, lawenda, cytryna, majeranek, olejek neroli, pomarańcza, drzewo sandałowe, ylang ylang Największa Aby dowiedzieć
[1] 