W przypadku, gdy nie ma ekspozycji na promieniowanie ultrafioletowe (UV) światła (takie jak od słońca), istnieje możliwość uszkodzenia komórek. Oko pewnością nie jest wyjątkiem. W rzeczywistości, tym bardziej promieniowanie UV, tym więcej zaćma. - Do trzech razy ryzyka Największa
oko jest stale narażone na działanie światła i powietrza - zazwyczaj zanieczyszczone powietrze, jak również - i to jest właśnie przepis na uszkodzeniem oksydacyjnym. Gdy komórki są utlenione, one wywołać reakcję łańcuchową, która może zniszczyć wszystko, co jest na ich drodze. - W tym zdrowych komórek w obiektywie lub plamki żółtej oka Największa
Nagle diety połączenie choroby oczu nie wydaje tak naciągane. Badania możliwych połączeń między odżywianiem i wizji wzrosła skokowo w ciągu ostatniej dekady. To jest oczywiste, że antyoksydanty mogą działać w celu spowolnienia postępu zaćmy, a nawet może zapobiec im. Antyoksydacyjne składniki odżywcze związane zmniejszył częstość występowania zaćmy zawierają beta-karoten, witaminy C i witaminy E.
W jednym z badań, kobiety, które jadły dużo owoców i warzyw, mieli aż o 39 procent niższe ryzyko wystąpienia poważnych zaćmy ( takich, które wymagają operacji) niż ci, którzy nie jedzą dużo produktów. Wśród najsilniejszych ochraniacze były szpinak, słodkie ziemniaki i dyni, wszystkie bogate w beta-karoten. Inne badanie wykazało, dzienne spożycie 180 miligramów witaminy C z pokarmów (prawie trzy razy Zalecana dzienna ilość) zmniejszone szanse rozwoju zaćmy o prawie 50 proc. Największa
Z zwyrodnienia plamki żółtej, Narodowy Instytut oczu naukowcy byli zachwyceni niezwykłe wyniki badań sześciu lat. Co najmniej 25 procent ludzi na ryzyko rozwoju zwyrodnienia plamki żółtej doświadczonych zaawansowany efekt ochronny z suplementów zawierających witaminy C i E, beta-karoten i cynk. Składniki odżywcze pewno nie leczy choroby, nie będą też przywrócić wzrok już stracone. Jednak mogą one przyczynić się do spowolnienia progresji zwyrodnienia plamki żółtej, wspaniałą perspektywą dla osób cierpiących z powodu tej wizji-okradanie choroby. Największa
Innym ciekawym odkryciem ostatnich badań jest to, że ludzie z wyższych stężeniach plamki dwóch kuzynów, beta-karoten , zwany luteiny i zeaksantyny, zdają się wykazywać większą ochronę od uszkodzeń spowodowanych przez działanie promieni słonecznych i innych czynników środowiskowych. Luteina i zeaksant
