Alternatywne Leki Insomnia

ćwiczeń. Unikaj ciężkich posiłków, cukru, alkoholu i używek, takich jak kofeina wieczorem. Największa Akupunktura na bezsenność

choroby odsłon Akupunktura jako brak równowagi w sile życiowej energii organizmu, lub qi. Jedno z możliwych wyjaśnień jest to, bezsenność, wynika z niedoboru yin w systemie nerki, co jest przyczyną ognia w systemie serca. (Łącznie Yin Yang i tworzenia harmonii w organizmie). Istnieje wiele innych wyjaśnień, z których wszystkie zależą od konkretnego pacjenta. Największa

akupunktura działa w celu skorygowania braku równowagi tych qi z wykorzystaniem drobnych igieł umieszczonych w określonych punktów na ciele. Ciśnienie instrukcja (akupresura) mogą być również stosowane do tych punktów. Aurikuloterapia - forma akupunktury, że traktuje całe ciało poprzez konkretne odpowiednich punktów na uszach - jest szczególnie polecany na bezsenność Największa

Jeden z chińskich badań klinicznych testowane zabiegi na 160 osób z bezsennością.. Osiemdziesiąt pacjentom zalecano stosowanie nacisku na niektóre punkty schorzeń uszu nocnej, a drugi 80 wziął tabletki nasenne (diazepam). Po miesiącu, 65 pacjentów zostało wyleczonych akupunktury lub poprawić swoje wzorce snu, podczas gdy tylko 11 pacjentów terapii lekiem poprawie. Największa

Leczenie Akupunktura na bezsenność mogą być również połączone z terapii ziołowej, zmiany w diecie, techniki relaksacyjne oraz pewnych ćwiczeń. Akupunkturzystą może zalecić następujące środki dla osób z bezsennością:

Jedz małe, lekkie, lekkostrawne kolacje Największa

Unikaj ciekawych działań pre-dobranoc (takich jak czytać książkę lub wstrząsający. oglądając film akcji). Największa

umyć stopy w ciepłej wodzie tuż przed pójściem do łóżka.

akupunktury, tradycyjny chiński lekarz lub lekarz naturopatyczną mogą wykonywać akupunkturę. Na swojej pierwszej wizyty, być przygotowany do omówienia szczegółów swojej bezsenności, jak również ogólnego stanu zdrowia, diety, stylu życia i pracy. Największa na bezsenność Wave Therapy

Leczenie Wave wykorzystuje różne formy światła i dźwięku w leczeniu bezsenność. Największa

Terapia światłem ma na celu przywrócić wewnętrzny zegar organizmu lub rytmów okołodobowych, narażając pacjenta na bardzo jasne światła w godzinach porannych, a w ciągu dnia i przygasły światła i ciemnych okularów, aby ograniczyć ekspozycję światła wieczorem , Jak dotąd, badania wykazały, że środki takie jak te mogą mieć znaczący pozytywny wpływ na ludzi cierpiących na

Page [1] [2] [3]